SPARX 1 for HABITs

O SPARX 1 for HABITs é um aplicativo para usuários do HABITs que ajuda jovens com depressão leve a moderada. Se você não é usuário do HABITs, baixe o SPARX 2 (https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2).

O Android versão 6 ou superior não concede automaticamente permissão para acessar o armazenamento externo do dispositivo. Para conceder a permissão manualmente, acesse Configurações -> Aplicativos -> Informações do aplicativo SPARX -> Permissão e conceda permissão para acessar o armazenamento externo.

Recursos:
• Ajuda jovens com depressão
• Ensina técnicas de TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
• Destinado a jovens de 13 a 19 anos
• Aprenda e pratique habilidades da vida real em um ambiente de jogo de fantasia!
• Comprovadamente eficaz, tão eficaz quanto o tratamento padrão

O que é:
- O SPARX 1 for HABITs é um aplicativo que ajuda jovens com depressão leve a moderada. Ele também pode ajudar se você estiver se sentindo ansioso ou estressado.

Foi desenvolvido com a ajuda de jovens e baseia-se em um tipo de "terapia da fala" chamada Terapia Cognitivo-Comportamental, ou TCC, abreviadamente. Você pode fazer TCC com um conselheiro ou psicólogo, mas também pode aprender habilidades de TCC com o SPARX 1 para HÁBITOS.

A TCC ensina habilidades sobre como lidar com pensamentos e sentimentos negativos, ajudando as pessoas a pensar de forma mais equilibrada e útil, incentivando-as a fazer coisas de que gostam ou que lhes dão uma sensação de realização. Há muitas pesquisas que mostram que a TCC ajuda.

O SPARX 1 para HÁBITOS pode ajudá-lo a aprender a ter pensamentos inteligentes, positivos, ativos, realistas e com o fator X!

Financiado pelo Ministério da Saúde.
Para mais informações, visite www.sparx.org.nz ou envie um e-mail para support@sparx.org.nz