SPARX 1 for HABITs

SPARX 1 für HABITs ist eine App für HABITs-Nutzer, die jungen Menschen mit leichten bis mittelschweren Depressionen hilft. Falls Sie HABITs nicht nutzen, laden Sie bitte SPARX 2 herunter (https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2).

Android ab Version 6 gewährt nicht automatisch Zugriff auf den externen Speicher des Geräts. Um die Berechtigung manuell zu erteilen, gehen Sie zu Einstellungen -> Apps -> SPARX App-Info -> Berechtigungen und erteilen Sie die Berechtigung für den Zugriff auf den externen Speicher.

Funktionen:
• Hilft jungen Menschen mit Depressionen
• Vermittelt Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT)
• Zielgruppe: 13- bis 19-Jährige
• Erlernen und üben Sie praktische Fähigkeiten in einer Fantasy-Spielumgebung!
• Wirkt nachweislich genauso gut wie die Standardbehandlung

Was es ist:
– SPARX 1 für HABITs ist eine App, die jungen Menschen mit leichten bis mittelschweren Depressionen hilft. Sie kann auch bei Angstzuständen oder Stress helfen.

Es wurde mithilfe junger Menschen entwickelt und basiert auf einer Gesprächstherapie namens Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Sie können KVT mit einem Berater oder Psychologen durchführen, aber auch KVT-Fähigkeiten mit SPARX 1 für HABITs erlernen.

KVT vermittelt Fähigkeiten im Umgang mit negativen Gedanken und Gefühlen, indem sie Menschen hilft, ausgeglichener und hilfreicher zu denken und Dinge zu tun, die ihnen Spaß machen oder ihnen Erfolgserlebnisse verschaffen. Zahlreiche Studien belegen, dass KVT hilfreich ist.

SPARX 1 für HABITs kann Ihnen helfen, intelligente, positive, aktive, realistische und zielführende Gedanken zu entwickeln!

Finanziert vom Gesundheitsministerium.
Weitere Informationen finden Sie unter www.sparx.org.nz oder per E-Mail an support@sparx.org.nz