RaceFuel: Gel & Hydration Calc

หยุดเดาเรื่องโภชนาการสำหรับการแข่งขันของคุณ ทำสถิติส่วนตัวให้ดีที่สุดโดยไม่ต้อง "หมดแรง"

RaceFuel คือเครื่องคำนวณคาร์โบไฮเดรต น้ำ และโซเดียม ที่ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาประเภทความอดทน เช่น นักวิ่ง นักปั่นจักรยาน และนักไตรกีฬา ที่ฝึกซ้อมเพื่อการวิ่ง 10 กิโลเมตร ฮาล์ฟมาราธอน มาราธอน หรือไตรกีฬา ไม่ว่าคุณจะวางแผนการฝึกซ้อมระยะยาวหรือการเติมพลังในวันแข่งขัน RaceFuel จะช่วยให้คุณไม่ต้องเดาเรื่องโภชนาการอีกต่อไป

เพียงแค่ป้อนน้ำหนักตัว เพศ กีฬา และรายละเอียดการฝึกซ้อม RaceFuel ก็จะสร้างแผนการเติมพลังที่แม่นยำและง่ายต่อการปฏิบัติตาม ซึ่งปรับให้เหมาะกับคุณ

คุณสมบัติหลัก:

- กลยุทธ์การเติมพลังส่วนบุคคล: กำหนดเป้าหมายคาร์โบไฮเดรต น้ำ และโซเดียมตามน้ำหนักตัว เพศ ประเภทกีฬา และปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูงสุดต่อชั่วโมงของคุณ

- พารามิเตอร์การฝึกซ้อมอัจฉริยะ: ปรับแผนของคุณตามกีฬา (วิ่งหรือปั่นจักรยาน) ระยะเวลา และโซนความเข้มข้น (Z1-Z5) อุณหภูมิจะถูกดึงข้อมูลโดยอัตโนมัติจากข้อมูลสภาพอากาศแบบเรียลไทม์สำหรับตำแหน่งของคุณ ดังนั้นแผนการดื่มน้ำของคุณจึงสะท้อนถึงสภาพอากาศจริงในวันแข่งขัน

- คลังเจล: สร้างคลังเจลพลังงานของคุณเองจากแบรนด์ยอดนิยม (SIS, Maurten, GU, Precision Fuel & Hydration, High5, Clif, PowerBar, Enervit, Honey Stinger, Torq, Neversecond, 226ERS, Hammer, Spring Energy และอื่นๆ) หรือเพิ่มเจลที่คุณกำหนดเอง

- ตารางเวลาที่แม่นยำแบบนาทีต่อนาที: RaceFuel เปลี่ยนแผนของคุณให้เป็นไทม์ไลน์ที่แม่นยำ แสดงว่าควรทานเจลชนิดใดและเมื่อใด โดยอิงจากสิ่งที่มีอยู่ในคลังของคุณจริง ๆ ไม่ใช่การคาดเดาแบบทั่วไป

- การรับรู้คาเฟอีน: ติดตามปริมาณคาเฟอีนต่อเจลและรับปริมาณคาเฟอีนที่เหมาะสมสำหรับช่วงที่หนักที่สุดของการฝึกซ้อมระยะยาวหรือความเข้มข้นสูง

- โหมดการฝึกซ้อมแบบเรียลไทม์: เริ่มการออกกำลังกายของคุณในแอปและรับการแจ้งเตือนในพื้นที่เพื่อเตือนคุณว่าเมื่อใดควรเติมพลังงาน แม้ในขณะที่คุณกำลังฝึกซ้อมอยู่เบื้องหลัง พร้อมรองรับการหยุดชั่วคราวและการเล่นต่ออย่างเต็มรูปแบบ


- บันทึกและแบ่งปันแผน: บันทึกแผนการรับประทานอาหารของคุณ ย้อนดูประวัติ และแบ่งปันแผนที่จัดรูปแบบแล้วกับเพื่อนร่วมฝึกซ้อมหรือโค้ช

- โหมดมืดและสว่างที่สวยงาม: อินเทอร์เฟซที่ทันสมัยและอ่านง่ายในทุกสภาพแสง ตั้งแต่การวิ่งฝึกซ้อมก่อนรุ่งสางไปจนถึงการเริ่มต้นการแข่งขันที่สว่างจ้า

- รองรับหลายภาษา: มีให้เลือกในภาษาอังกฤษ โปแลนด์ เยอรมัน สเปน ฝรั่งเศส และอิตาลี

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งมาราธอนมือใหม่ นักไตรกีฬามากประสบการณ์ หรือนักปั่นจักรยานที่กำลังไล่ล่าสถิติส่วนตัวใหม่ RaceFuel ช่วยคุณวางแผนโภชนาการ รักษาความชุ่มชื้น และแข่งขันได้อย่างมั่นใจ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: การคำนวณที่ RaceFuel ให้มาเป็นการประมาณการโดยอิงจากสูตรทางสรีรวิทยาโดยทั่วไป ความทนทานต่อคาร์โบไฮเดรตและการสูญเสียของเหลวของแต่ละบุคคลแตกต่างกันอย่างมาก แอปพลิเคชันนี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากนักโภชนาการการกีฬาที่ได้รับการรับรองหรือแพทย์ได้ หากคุณมีปัญหาสุขภาพ รวมถึงโรคเบาหวาน โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเปลี่ยนแปลงอาหารหรือกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ