Low FODMAP Diet IBS Bloat Gone

แอป Bloat Gone ช่วยให้คุณปฏิบัติตามอาหารที่มี FODMAP ต่ำ ตรวจสอบอาหารที่มี FODMAP ต่ำ ติดตามมื้ออาหาร และบันทึกอาการทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับ IBS หรือ SIBO เป็นแอปสำหรับผู้ที่ต้องการสังเกตอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง การเปลี่ยนแปลงของอุจจาระ การแพ้อาหาร และอาหารที่อาจเป็นตัวกระตุ้นได้ดียิ่งขึ้น

การรับประทานอาหารที่มี FODMAP ต่ำอาจเป็นเรื่องยาก เพราะอาหารเฉพาะ ขนาดของอาหาร ระยะเวลาการงด การนำกลับมารับประทาน และความทนทานของแต่ละบุคคลล้วนมีความสำคัญ Bloat Gone ช่วยให้คุณเชื่อมโยงสิ่งที่คุณกินกับความรู้สึกของคุณ โดยไม่ต้องจดบันทึกแยกกัน

รายการอาหารที่มี FODMAP ต่ำและเครื่องสแกน

* ตรวจสอบรายการอาหารที่มี FODMAP ต่ำที่มีระดับต่ำ ปานกลาง และสูง

* ค้นหาอาหารตามชื่อ หมวดหมู่ และระดับ FODMAP

* ใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดสำหรับอาหารบรรจุภัณฑ์เมื่อซื้อสินค้า

* ตรวจสอบส่วนผสมของอาหารบรรจุภัณฑ์และบันทึกผลิตภัณฑ์ที่พบลงในรายการของคุณเอง

* เพิ่มอาหารที่กำหนดเองเมื่อคุณต้องการสังเกตความทนทานของแต่ละบุคคล

แอปติดตามมื้ออาหาร บันทึกอาหาร และการวิเคราะห์ FODMAP สะสม

* บันทึกมื้ออาหารและอาหารที่รับประทานตลอดทั้งวัน

* สร้างมื้ออาหารจากส่วนผสมหลายอย่างและตรวจสอบปริมาณ FODMAP ทั้งหมด
* ติดตามการวิเคราะห์ FODMAP สะสมในมื้ออาหารเมื่อมีการรวมอาหารหลายชนิดเข้าด้วยกัน

* ดูว่ากลุ่ม FODMAP ใดมีความสำคัญ: โอลิโกแซ็กคาไรด์ ฟรุกโตส แลคโตส และโพลีออล

* วางแผนมื้ออาหารในช่วงระยะการกำจัดและช่วงการนำกลับมารับประทานใหม่

แอปติดตามอาการ IBS

* บันทึกอาการต่างๆ เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง การเปลี่ยนแปลงของอุจจาระ และความรุนแรง

* เพิ่มบันทึกเกี่ยวกับความเครียด มื้ออาหารที่ไม่ปกติ เวลาของวัน หรือข้อสังเกตอื่นๆ

* เชื่อมโยงอาการกับมื้ออาหารเพื่อให้สังเกตปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น

* ใช้เครื่องมือติดตามอาการ IBS สำหรับโรคลำไส้แปรปรวน SIBO หรือความไวต่อระบบย่อยอาหาร

ระยะต่างๆ ของการรับประทานอาหาร FODMAP ต่ำ

* ใช้แอปในช่วงการกำจัด การนำกลับมารับประทานใหม่ และการปรับแต่งเฉพาะบุคคล

* สังเกตว่าอาหาร FODMAP ต่ำชนิดใดที่คุณรับประทานได้ดีกว่า

* บันทึกอาหารที่อาจกระตุ้นหรือทำให้อาการทางเดินอาหารแย่ลง

* สร้างโปรไฟล์การทนต่ออาหารส่วนบุคคลของคุณ แทนที่จะพึ่งพารายการทั่วไปเพียงอย่างเดียว

รายงานสำหรับแพทย์หรือนักโภชนาการ

* จัดทำรายงานการทนต่ออาหาร และสรุปอาหารที่อาจเป็นตัวกระตุ้น

* ส่งออกบันทึกมื้ออาหาร บันทึกอาการ และบันทึกย่อ
* แสดงข้อมูลที่เป็นระเบียบมากขึ้นจากบันทึกอาหารของคุณให้แพทย์หรือนักโภชนาการเห็น

* ใช้รายงานระหว่างการนัดหมายเกี่ยวกับ IBS, SIBO, ท้องอืด, ปวดท้อง หรือการแพ้อาหาร

แอป FODMAP นี้สามารถช่วยผู้ที่รับประทานอาหาร FODMAP ต่ำสำหรับ IBS, SIBO หรือกลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน คุณสามารถใช้เป็นรายการอาหาร FODMAP ต่ำ ตัวติดตามมื้ออาหาร บันทึกอาหาร ตัวติดตามอาการ IBS และสถานที่สำหรับสังเกตการแพ้อาหารและปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหาร

สำคัญ: Bloat Gone ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่ได้วินิจฉัย รักษา บรรเทา หรือป้องกันโรคหรือภาวะทางการแพทย์ใดๆ แอปนี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาและการติดตามตนเองเท่านั้น และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญได้ ควรปฏิบัติตามอาหารที่มี FODMAP ต่ำภายใต้คำแนะนำของแพทย์ นักโภชนาการ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม