Low FODMAP SII IBS Bloat Gone

Bloat Gone ajuda você a seguir uma dieta Low FODMAP com mais clareza no dia a dia. Consulte alimentos, escaneie códigos de barras, monte refeições, registre sintomas digestivos e acompanhe possíveis gatilhos relacionados à SII, IBS, SIBO, inchaço abdominal, gases, dor abdominal e intolerâncias alimentares.

A dieta Low FODMAP pode ser difícil porque não basta saber se um alimento é permitido ou proibido. A porção, a fase da dieta, a reintrodução, o acúmulo de FODMAPs na refeição e a tolerância pessoal também importam. O app reúne o que você come, como você se sente e quais padrões vale observar.

Lista de alimentos Low FODMAP e scanner

* Consulte alimentos Low FODMAP com níveis, porções e categorias.
* Pesquise por nome, categoria ou nível de FODMAP.
* Use o scanner de código de barras para produtos embalados.
* Veja ingredientes e informações úteis durante as compras.
* Salve produtos encontrados e adicione seus próprios alimentos para acompanhar a tolerância.

Diário alimentar e acúmulo de FODMAPs

* Monte refeições com vários alimentos.
* Acompanhe a carga total de FODMAPs de cada refeição.
* Observe como oligossacarídeos, frutose, lactose e polióis se acumulam.
* Evite ignorar o efeito de combinar vários alimentos baixos em FODMAP.
* Use o diário alimentar na eliminação, reintrodução e personalização da dieta.

Diário de sintomas de SII

* Registre inchaço abdominal, gases, dor abdominal, alterações intestinais, intensidade e notas.
* Adicione observações sobre estresse, horários, refeições incomuns ou reações específicas.
* Relacione sintomas às refeições para perceber possíveis padrões com mais facilidade.
* Use o app como diário de sintomas para SII, IBS, síndrome do intestino irritável, SIBO, sensibilidade digestiva ou intolerâncias alimentares.

Fases da dieta Low FODMAP

* Acompanhe a fase de eliminação, reintrodução e personalização.
* Veja quais alimentos Low FODMAP funcionam melhor para você.
* Identifique alimentos que podem estar associados a desconforto digestivo.
* Construa aos poucos um perfil pessoal de tolerância alimentar.

Relatórios para médico ou nutricionista

* Gere relatórios com refeições, sintomas, notas e tolerância alimentar.
* Exporte resumos organizados para consultas com médico, nutricionista ou outro profissional de saúde.
* Leve dados mais claros sobre SII, IBS, SIBO, inchaço, gases, dor abdominal e possíveis gatilhos alimentares.

Bloat Gone é um app de dieta Low FODMAP para quem quer mais do que uma lista de alimentos. Ele ajuda a conectar alimentos, refeições, sintomas digestivos, fases da dieta e tolerância pessoal em um só lugar.

Importante: Bloat Gone não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata, cura nem previne doenças ou condições médicas. O app é destinado apenas à educação e ao autoacompanhamento, e não substitui orientação médica, diagnóstico ou tratamento profissional. Siga uma dieta Low FODMAP com orientação de um médico, nutricionista ou outro profissional de saúde qualificado.