Low FODMAP Diet IBS Bloat Gone

Приложение Bloat Gone поможет вам придерживаться низко FODMAP-диеты, проверять продукты с низким содержанием FODMAP, отслеживать приемы пищи и записывать симптомы расстройства пищеварения, связанные с СРК или СИБР. Это приложение для низко FODMAP-диеты, предназначенное для людей, которые хотят лучше отслеживать вздутие живота, газы, боли в животе, изменения стула, пищевую непереносимость и возможные пищевые триггеры.

Низко FODMAP-диета может быть сложной, поскольку важны конкретные продукты, размеры порций, фаза исключения, повторное введение и личная переносимость. Bloat Gone помогает вам связать то, что вы едите, с тем, как вы себя чувствуете, без необходимости вести отдельные записи.

Список продуктов с низким содержанием FODMAP и сканер

* Проверьте список продуктов с низким содержанием FODMAP с низким, умеренным и высоким уровнем.

* Ищите продукты по названию, категории и уровню FODMAP.

* Используйте сканер штрих-кодов для упакованных продуктов при покупках.

* Просматривайте состав упакованных продуктов и сохраняйте найденные продукты в свой список.

* Добавляйте собственные продукты, если хотите отслеживать свою личную переносимость.

Приложение для отслеживания приемов пищи, дневник питания и анализа сочетания FODMAP

* Записывайте приемы пищи и продукты, съеденные в течение дня.

* Составляйте меню из нескольких ингредиентов и анализируйте общее содержание FODMAP.

* Отслеживайте сочетание FODMAP в одном приеме пищи, когда несколько продуктов объединены.

* Узнайте, какие группы FODMAP могут иметь значение: олигонуклеотиды, фруктоза, лактоза и полиолы.

* Планируйте питание на этапе исключения и повторного введения продуктов.

Приложение для отслеживания симптомов СРК

* Записывайте такие симптомы, как вздутие живота, газы, боли в животе, изменения стула и их тяжесть.

* Добавляйте заметки о стрессе, необычных приемах пищи, времени суток или других наблюдениях.

* Связывайте симптомы с приемами пищи, чтобы было легче заметить возможные реакции.

* Используйте приложение для отслеживания симптомов СРК при синдроме раздраженного кишечника, СИБР или повышенной чувствительности пищеварительной системы.

Фазы низко FODMAP-диеты

* Используйте приложение на этапах исключения, повторного введения и персонализации.

* Отслеживайте, какие продукты с низким содержанием FODMAP лучше переносятся вами.

* Сохраняйте продукты, которые могут вызывать или усугублять симптомы расстройства пищеварения.

* Создавайте свой личный профиль переносимости, а не полагайтесь только на общие списки.

Отчеты для врача или диетолога

* Подготавливайте отчеты о переносимости и сводки возможных пищевых триггеров.

* Экспортируйте журналы питания, записи о симптомах и заметки.

* Представляйте своему врачу или диетологу более систематизированные данные из вашего пищевого дневника.

* Используйте отчеты во время консультаций по поводу СРК, СИБР, вздутия живота, болей в животе или пищевой непереносимости.

Это приложение для отслеживания FODMAP может помочь людям, соблюдающим диету с низким содержанием FODMAP при СРК, СИБР или синдроме раздраженного кишечника. Вы можете использовать его как список продуктов с низким содержанием FODMAP, трекер питания, пищевой дневник, трекер симптомов СРК, а также как место для наблюдения за пищевой непереносимостью и возможными реакциями после еды.


Важно: Bloat Gone не является медицинским устройством и не предназначено для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний. Приложение предназначено исключительно для образовательных целей и самоконтроля и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Соблюдайте диету с низким содержанием FODMAP под наблюдением врача, диетолога или другого квалифицированного медицинского работника.