Low FODMAP SII IBS Bloat Gone

Bloat Gone vous aide à suivre un régime pauvre en FODMAP, à consulter les aliments FODMAP, à tenir un journal des repas et à suivre les symptômes digestifs liés au SII ou au SIBO. C'est une application pour régime pauvre en FODMAP pensée pour observer les ballonnements, les gaz, les douleurs abdominales, les changements de selles, les intolérances alimentaires et les aliments qui pourraient aggraver les symptômes.

Le régime pauvre en FODMAP peut être difficile à suivre, car il ne suffit pas de savoir si un aliment est autorisé ou non. Les portions, la phase d'élimination, la réintroduction, le cumul FODMAP dans un repas et la tolérance personnelle comptent aussi. L'application réunit ce que vous mangez, ce que vous ressentez et ce que vous voulez mieux comprendre.

Liste d'aliments FODMAP et scanner

* Consultez une liste d'aliments FODMAP avec niveaux et portions.
* Recherchez les aliments par nom, catégorie ou niveau FODMAP.
* Utilisez le scanner de codes-barres pour les produits emballés.
* Vérifiez les ingrédients pendant vos courses.
* Enregistrez les produits trouvés et ajoutez vos propres aliments pour suivre votre tolérance.

Journal des repas et cumul FODMAP

* Créez des repas à partir de plusieurs aliments.
* Suivez la charge FODMAP totale d'un repas.
* Observez comment les oligosaccharides, le fructose, le lactose et les polyols s'additionnent.
* Tenez compte du cumul FODMAP lorsque plusieurs aliments pauvres en FODMAP sont combinés.
* Utilisez le journal des repas pendant la phase d'élimination et la réintroduction.

Journal des symptômes SII

* Notez les ballonnements, les gaz, les douleurs abdominales, les changements de selles, l'intensité des symptômes et vos remarques.
* Ajoutez des observations sur le stress, les horaires, un repas inhabituel ou une réaction précise.
* Reliez les symptômes aux repas pour repérer plus facilement des tendances.
* Utilisez l'application comme journal des symptômes pour le SII, le syndrome de l'intestin irritable, le SIBO, la sensibilité digestive ou les intolérances alimentaires.

Phases du régime pauvre en FODMAP

* Accompagnez la phase d'élimination, la réintroduction et la personnalisation.
* Observez quels aliments pauvres en FODMAP sont les mieux tolérés.
* Identifiez les produits qui pourraient augmenter les troubles digestifs.
* Construisez progressivement un profil personnel de tolérance.

Rapports pour médecin ou diététicien

* Préparez des rapports sur les repas, les symptômes, les notes et la tolérance alimentaire.
* Exportez des résumés structurés pour vos consultations avec un médecin, un diététicien ou un nutritionniste.
* Apportez des données plus claires sur le SII, le SIBO, le syndrome de l'intestin irritable, les ballonnements, les douleurs abdominales ou les intolérances alimentaires.

Bloat Gone est une application Low FODMAP pour les personnes qui ne cherchent pas seulement une liste d'aliments, mais une manière pratique de relier aliments, repas, symptômes digestifs, phases du régime et tolérance personnelle.

Important: Bloat Gone n'est pas un dispositif médical et ne permet pas de diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie ou un problème de santé. L'application est destinée à l'éducation et au suivi personnel uniquement. Elle ne remplace pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Suivez un régime pauvre en FODMAP avec l'accompagnement d'un professionnel de santé qualifié.