Stress Ball - Anxiety Relief

चिंतित होना कोई अच्छा अहसास नहीं है। और जब आप होते हैं, तो तनावपूर्ण विचारों को वापस आए बिना ध्यान करना कठिन होता है। सौभाग्य से, स्ट्रेस बॉल के साथ, आप अपने फोन से बातचीत कर सकते हैं और ऐप के भीतर व्यायाम, फिजूलखर्ची और वीडियो के साथ अपने दिमाग को साफ कर सकते हैं। पांच अलग-अलग टैब हैं जिनका उपयोग आप शांत होने के लिए कर सकते हैं: ब्रीद, फ़िडगेट, चिलटोक, रिफ्लेक्ट

ब्रीद टैब में, गहरी साँस लेने और शांत होने में आपकी मदद करने के लिए साँस लेने के व्यायाम हैं। फ़ोन कंपन भी करता है और आपके विचारों को विचलित करने के लिए विभिन्न एनिमेशन भी प्रदान करता है।

फ़िडगेट टैब में, वर्चुअल फ़िडगेट और खिलौने हैं जिनके साथ आप अपने मन को विचलित करने के लिए खेल सकते हैं और अपनी सारी चिंतित ऊर्जा को ऐप पर निकाल सकते हैं। फ़िज़ेट्स आपको अधिक आराम महसूस करने में मदद करने के लिए कंपन और ऑडियो फीडबैक भी प्रदान करते हैं।

चिलटोक टैब में, आप प्रकृति, अमूर्त कला आदि के बेहद शांत करने वाले वीडियो को ध्यानपूर्वक स्क्रॉल कर सकते हैं। इससे आपको सोशल मीडिया सामग्री के बजाय स्वस्थ रूप से शांत होने के साथ-साथ चिंताजनक विचारों से अपने दिमाग को दूर रखने में मदद मिलेगी।

रिफ्लेक्ट टैब में, आप एक आभासी चिकित्सक स्ट्रेसबॉट के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात कर सकते हैं! आप हमेशा बहुत सारे सकारात्मक उद्धरण पढ़ सकते हैं!

स्ट्रेस बॉल का उपयोग करके अच्छा समय बिताएं और हम आशा करते हैं कि आप पाएंगे कि आपकी चिंता से राहत के लिए कौन से विकल्प सबसे अच्छा काम करते हैं!

उपयोग की शर्तें: https://github.com/avikhimani/StressBallHelp/blob/main/terms.md

गोपनीयता नीति: https://github.com/avikhimani/StressBallHelp/blob/main/privacypolicy.md

फ्रीपिक, स्मैशिकॉन्स, स्वीटलाइन ग्राफ़िक द्वारा प्रतीक