Stress Ball - Anxiety Relief

Het is geen fijn gevoel om angstig te zijn. En als dat wel zo is, is het moeilijk om te mediteren zonder dat de stressvolle gedachten weer naar binnen glippen. Gelukkig kun je met Stress Ball communiceren met je telefoon en je hoofd leegmaken met oefeningen, friemelen en video's in de app. Er zijn vijf verschillende tabbladen die je kunt gebruiken om te kalmeren: Breathe, Fidget, ChillTok, Reflect

Op het tabblad Ademen vindt u ademhalingsoefeningen om u te helpen diep adem te halen en te kalmeren. De telefoon trilt ook en biedt verschillende animaties om je gedachten af ​​te leiden.

Op het tabblad Fidget vindt u virtuele fidgets en speelgoed waarmee u kunt spelen om uw geest af te leiden en al uw angstige energie in de app te laten ontsnappen. De fidgets bieden ook trillingen en audiofeedback, zodat u zich meer ontspannen voelt.

Op het ChillTok-tabblad kun je *met aandacht* door superkalmerende video's over de natuur, abstracte kunst, enz. scrollen. Dit zal je helpen je gedachten af ​​te leiden van angstige gedachten terwijl je op een gezonde manier tot rust komt in plaats van met sociale media-inhoud.

Op het tabblad Reflecteren kun je over je gevoelens praten met StressBot, een virtuele therapeut! Je kunt altijd door veel positieve quotes swipen!

Veel plezier met het gebruiken van Stress Ball en we hopen dat je ontdekt welke opties het beste werken om je angst te verlichten!

Gebruiksvoorwaarden: https://github.com/avikhemani/StressBallHelp/blob/main/terms.md

Privacybeleid: https://github.com/avikhemani/StressBallHelp/blob/main/privacypolicy.md

Pictogrammen van Freepik, Smashicons, Sweetline Graphic