Stress Ball - Anxiety Relief

불안한 것은 좋은 느낌이 아닙니다. 그리고 그럴 때 스트레스가 많은 생각을 다시 떠올리지 않고 명상하는 것은 어렵습니다. 다행스럽게도 Stress Ball을 사용하면 휴대폰과 상호 작용하고 앱 내에서 운동, 안절부절, 동영상을 통해 마음을 맑게 할 수 있습니다. 진정하는 데 사용할 수 있는 5가지 탭이 있습니다: Breathe, Fidget, ChillTok, Reflect

호흡 탭에는 심호흡을 하고 마음을 진정시키는 데 도움이 되는 호흡 운동이 있습니다. 전화기는 또한 진동하고 다양한 애니메이션을 제공하여 생각을 산만하게 합니다.

Fidget 탭에는 마음을 산만하게 하고 앱에서 불안한 에너지를 모두 발산하기 위해 가지고 놀 수 있는 가상 안절부절과 장난감이 있습니다. 또한 피젯은 진동과 오디오 피드백을 제공하여 더욱 편안한 느낌을 줍니다.

ChillTok 탭에서는 자연, 추상 미술 등의 매우 차분한 동영상을 *주의 깊게* 스크롤할 수 있습니다. 이렇게 하면 소셜 미디어 콘텐츠 대신 건강하게 진정하면서 불안한 생각에서 벗어나는 데 도움이 됩니다.

Reflect 탭에서는 가상 치료사인 StressBot과 함께 자신의 감정을 이야기할 수 있습니다! 당신은 항상 많은 긍정적인 인용문을 스와이프할 수 있습니다!

Stress Ball을 사용하여 즐거운 시간을 보내시고 어떤 옵션이 불안감을 완화하는 데 가장 적합한지 찾으시기 바랍니다!

이용 약관: https://github.com/avikhemani/StressBallHelp/blob/main/terms.md

개인 정보 보호 정책: https://github.com/avikhemani/StressBallHelp/blob/main/privacypolicy.md

Freepik, Smashicons, Sweetline Graphic의 아이콘