Stress Ball - Anxiety Relief

No es una gran sensación estar ansioso. Y cuando lo estás, es difícil meditar sin que los pensamientos estresantes vuelvan a aparecer. Afortunadamente, con Stress Ball, puedes interactuar con tu teléfono y despejar tu mente con ejercicios, inquietudes y videos dentro de la aplicación. Hay cinco pestañas diferentes que puedes usar para calmarte: Breathe, Fidget, ChillTok, Reflect.

En la pestaña Respirar, hay ejercicios de respiración que le ayudarán a respirar profundamente y calmarse. El teléfono también vibra y proporciona varias animaciones para distraer tus pensamientos.

En la pestaña Fidget, hay juguetes y fidgets virtuales con los que puedes jugar para distraer tu mente y dejar salir toda tu energía ansiosa en la aplicación. Los fidgets también proporcionan vibración y respuesta de audio para ayudarle a sentirse más relajado.

En la pestaña ChillTok, puedes desplazarte *conscientemente* a través de videos súper relajantes de la naturaleza, arte abstracto, etc. Esto te ayudará a mantener tu mente alejada de pensamientos ansiosos mientras te calmas saludablemente en lugar de hacerlo con el contenido de las redes sociales.

En la pestaña Reflexionar, puedes hablar sobre tus sentimientos con StressBot, ¡un terapeuta virtual! ¡Siempre puedes deslizar muchas citas positivas!

¡Diviértete usando Stress Ball y esperamos que encuentres qué opciones funcionan mejor para aliviar tu ansiedad!

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