Stress Ball - Anxiety Relief

Não é uma boa sensação ficar ansioso. E quando você está, é difícil meditar sem que os pensamentos estressantes voltem. Felizmente, com Stress Ball, você pode interagir com seu telefone e limpar sua mente com exercícios, inquietações e vídeos dentro do aplicativo. Existem cinco guias diferentes que você pode usar para se acalmar: Breathe, Fidget, ChillTok, Reflect

Na guia Respirar, existem exercícios respiratórios para ajudá-lo a respirar fundo e se acalmar. O telefone também vibra e oferece diversas animações para distrair seus pensamentos.

Na guia Fidget, existem brinquedos e inquietações virtuais com os quais você pode brincar para distrair sua mente e liberar toda a sua energia ansiosa no aplicativo. As inquietações também fornecem vibração e feedback de áudio para ajudá-lo a se sentir mais relaxado.

Na guia ChillTok, você pode *conscientemente* percorrer vídeos super calmantes da natureza, arte abstrata, etc. Isso o ajudará a manter sua mente longe de pensamentos ansiosos enquanto se acalma de forma saudável, em vez de conteúdo de mídia social.

Na aba Reflect, você pode conversar sobre seus sentimentos com o StressBot, um terapeuta virtual! Você sempre pode passar por muitas citações positivas!

Divirta-se usando o Stress Ball e esperamos que você descubra quais opções funcionam melhor para aliviar sua ansiedade!

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