Gymnamic - Treinos de academia

Phiên bản Gymnamic mới thậm chí còn hoàn thiện hơn, biến thói quen tập luyện của bạn thành một trải nghiệm hiệu quả, kết nối và đầy động lực hơn. Bên cạnh việc cung cấp các kế hoạch tập luyện có cấu trúc dựa trên phương pháp phân kỳ độc quyền của Gymnamic, ứng dụng giờ đây còn bao gồm các tính năng mới vượt xa việc chỉ tập luyện thông thường.

Với phiên bản mới, bạn sẽ tiến bộ hơn với sự hỗ trợ, tương tác và động lực nhiều hơn, nhờ các tính năng như:

Một cộng đồng để chia sẻ kinh nghiệm, theo dõi tiến độ của người khác và duy trì động lực;

Tạo thử thách với bạn bè, khuyến khích sự tham gia, tính nhất quán và động lực hơn trong thói quen tập luyện của bạn;

Một mạng xã hội tích hợp để chia sẻ thành tích, tương tác và làm cho hành trình của bạn trở nên kết nối hơn;

Một hệ thống thành tích ghi nhận và đánh giá cao từng giai đoạn tiến bộ của bạn;

Theo dõi số liệu để giám sát chặt chẽ sự thay đổi của bạn và hình dung kết quả.

Và tất nhiên, bạn vẫn có tất cả những gì làm cho Gymnamic trở thành một nền tảng hoàn chỉnh cho sự tiến bộ của bạn:

• Kế hoạch tập luyện có cấu trúc và phân kỳ cho sức mạnh và tim mạch;

• Tiến trình từng bài tập, tôn trọng sự tiến bộ của bạn;

• Phân chia giai đoạn hoàn chỉnh cho tập luyện sức mạnh và tim mạch: vi mô, trung mô và vĩ mô;

• Hơn 30 phương pháp huấn luyện;

• Hơn 300 bài tập và biến thể;

• Video hướng dẫn chi tiết để tập luyện an toàn hơn;

• Kiểm tra tải trọng tối đa với tính toán tự động;

• Xác định thời gian và vùng mục tiêu theo mục tiêu của bạn;

• Báo cáo đầy đủ để theo dõi mọi thứ ngay trong tầm tay bạn.

Phiên bản mới của Gymnamic theo dõi tiến độ của bạn, khuyến khích sự kiên trì và kết nối bạn với trải nghiệm sức khỏe và hiệu suất toàn diện hơn.

Tập ​​luyện với hướng dẫn, theo dõi tiến độ, tham gia cộng đồng và tiến xa hơn với Gymnamic.