Gymnamic - Treinos de academia

Nowa wersja Gymnamic jest jeszcze bardziej kompletna, przekształcając Twój trening w bardziej motywujące, spójne i efektywne doświadczenie. Oprócz ustrukturyzowanych planów treningowych opartych na ekskluzywnej metodologii periodyzacji Gymnamic, aplikacja zawiera teraz nowe funkcje, które wykraczają daleko poza zwykły trening.

W nowej wersji będziesz robić postępy z większym wsparciem, interakcją i motywacją, dzięki takim funkcjom jak:

Społeczność, w której możesz dzielić się doświadczeniami, śledzić postępy innych i utrzymywać motywację;

Tworzenie wyzwań ze znajomymi, zachęcając do większego zaangażowania, konsekwencji i motywacji w treningu;

Zintegrowana sieć społecznościowa do dzielenia się osiągnięciami, interakcji i uczynienia Twojej podróży jeszcze bardziej zintegrowaną;

System osiągnięć, który rozpoznaje i ceni każdy etap Twoich postępów;

Śledzenie pomiarów, aby dokładnie monitorować Twoją transformację i wizualizować rezultaty.

Oczywiście, nadal masz wszystko, co sprawia, że ​​Gymnamic jest kompletną platformą do Twoich postępów:

• Ustrukturyzowany i periodyzowany plan treningowy dla sił i cardio;

• Progresja trening po treningu, uwzględniająca Twoje postępy;

• Pełna periodyzacja treningu siłowego i cardio: mikro, mezo i makro;

• Ponad 30 metod treningowych;

• Ponad 300 ćwiczeń i wariantów;

• Szczegółowe filmy instruktażowe dla bezpieczniejszego treningu;

• Testy maksymalnego obciążenia z automatycznym obliczaniem;

• Definiowanie strefy czasowej i docelowej zgodnie z Twoim celem;

• Kompletne raporty, aby śledzić wszystko na wyciągnięcie ręki.

Nowa wersja Gymnamic śledzi Twoje postępy, zachęca do regularności i zapewnia pełniejsze doświadczenie w zakresie zdrowia i wydajności.

Trenuj z pomocą, śledź swoje postępy, dołącz do społeczności i osiągnij więcej z Gymnamic.