Gymnamic - Treinos de academia

La nuova versione di Gymnamic è ancora più completa e trasforma la tua routine di allenamento in un'esperienza più motivante, connessa ed efficace. Oltre a offrire piani di allenamento strutturati basati sull'esclusiva metodologia di periodizzazione di Gymnamic, l'app ora include nuove funzionalità che vanno ben oltre il semplice allenamento.

Con la nuova versione, progredirai con maggiore supporto, interazione e motivazione, grazie a funzionalità come:

Una community per condividere esperienze, monitorare i progressi degli altri e rimanere motivati;

Creare sfide con gli amici, incoraggiando maggiore coinvolgimento, costanza e motivazione nella tua routine di allenamento;

Un social network integrato per condividere i risultati, interagire e rendere il tuo percorso ancora più connesso;

Un sistema di obiettivi che riconosce e valorizza ogni fase del tuo progresso;

Monitoraggio delle misurazioni per monitorare attentamente la tua trasformazione e visualizzare i risultati.

E, naturalmente, hai ancora a disposizione tutto ciò che rende Gymnamic una piattaforma completa per il tuo progresso:

• Piano di allenamento strutturato e periodizzato per forza e cardio;


• Progressione allenamento dopo allenamento, nel rispetto dei tuoi progressi;


• Periodizzazione completa dell'allenamento di forza e cardio: micro, meso e macro;

• Oltre 30 metodi di allenamento;

• Oltre 300 esercizi e varianti;

• Video didattici dettagliati per un allenamento più sicuro;

• Test di carico massimo con calcolo automatico;

• Definizione di zone di tempo e target in base al tuo obiettivo;

• Report completi per monitorare tutto a portata di mano.

La nuova versione di Gymnamic tiene traccia dei tuoi progressi, incoraggia la costanza e ti connette a un'esperienza di salute e performance più completa.

Allenati con una guida, monitora i tuoi progressi, partecipa alla community e vai oltre con Gymnamic.