Gymnamic - Treinos de academia

Gymnamic'in yeni sürümü, antrenman rutininizi daha motive edici, bağlantılı ve verimli bir deneyime dönüştürerek daha da eksiksiz hale geliyor. Gymnamic'in özel periyodizasyon metodolojisine dayalı yapılandırılmış antrenman planları sunmanın yanı sıra, uygulama artık sadece antrenmanın çok ötesine geçen yeni özellikler içeriyor.

Yeni sürümle, aşağıdaki özellikler sayesinde daha fazla destek, etkileşim ve motivasyonla ilerleyeceksiniz:

Deneyimlerinizi paylaşabileceğiniz, başkalarının ilerlemesini takip edebileceğiniz ve motive kalabileceğiniz bir topluluk;

Arkadaşlarınızla meydan okumalar oluşturarak, antrenman rutininizde daha fazla katılım, tutarlılık ve motivasyonu teşvik etme;

Başarıları paylaşabileceğiniz, etkileşimde bulunabileceğiniz ve yolculuğunuzu daha da bağlantılı hale getirebileceğiniz entegre bir sosyal ağ;

İlerlemenizin her aşamasını tanıyan ve değerlendiren bir başarı sistemi;

Dönüşümünüzü yakından izlemek ve sonuçlarınızı görselleştirmek için ölçüm takibi.

Ve elbette, Gymnamic'i ilerlemeniz için eksiksiz bir platform yapan her şeye hala sahipsiniz:

• Güç ve kardiyo için yapılandırılmış ve periyodize edilmiş antrenman planı;

• İlerlemenize saygı duyan, antrenmandan antrenmana ilerleme;

• Kuvvet antrenmanı ve kardiyo için eksiksiz periyodizasyon: mikro, mezo ve makro;

• 30'dan fazla antrenman yöntemi;

• 300'den fazla egzersiz ve varyasyon;

• Daha güvenli antrenman için detaylı eğitim videoları;

• Otomatik hesaplama ile maksimum yük testleri;

• Hedefinize göre zaman ve hedef bölge tanımlaması;

• Her şeyi parmaklarınızın ucunda takip edebileceğiniz eksiksiz raporlar.

Gymnamic'in yeni sürümü ilerlemenizi takip eder, tutarlılığı teşvik eder ve sizi daha eksiksiz bir sağlık ve performans deneyimine bağlar.

Yönlendirmeyle antrenman yapın, ilerlemenizi takip edin, topluluğa katılın ve Gymnamic ile daha ileriye gidin.