Gymnamic - Treinos de academia

Versi baru Gymnamic kini lebih lengkap, mengubah rutinitas latihan Anda menjadi pengalaman yang lebih memotivasi, terhubung, dan efisien. Selain menawarkan rencana latihan terstruktur berdasarkan metodologi periodisasi eksklusif Gymnamic, aplikasi ini sekarang menyertakan fitur-fitur baru yang jauh melampaui sekadar latihan.

Dengan versi baru ini, Anda akan berkembang dengan lebih banyak dukungan, interaksi, dan motivasi, berkat fitur-fitur seperti:

Komunitas untuk berbagi pengalaman, melacak kemajuan orang lain, dan tetap termotivasi;

Membuat tantangan bersama teman, mendorong keterlibatan, konsistensi, dan motivasi yang lebih besar dalam rutinitas latihan Anda;

Jaringan sosial terintegrasi untuk berbagi pencapaian, berinteraksi, dan membuat perjalanan Anda lebih terhubung;

Sistem pencapaian yang mengenali dan menghargai setiap tahap kemajuan Anda;

Pelacakan pengukuran untuk memantau transformasi Anda secara cermat dan memvisualisasikan hasil Anda.

Dan, tentu saja, Anda masih memiliki semua yang menjadikan Gymnamic platform lengkap untuk kemajuan Anda:

• Rencana latihan terstruktur dan periodisasi untuk kekuatan dan kardio;

• Perkembangan latihan demi latihan, dengan memperhatikan kemajuan Anda;

• Periodisasi lengkap latihan kekuatan dan kardio: mikro, meso, dan makro;

• Lebih dari 30 metode latihan;

• Lebih dari 300 latihan dan variasinya;

• Video instruksional terperinci untuk latihan yang lebih aman;

• Tes beban maksimum dengan perhitungan otomatis;

• Penentuan waktu dan zona target sesuai dengan tujuan Anda;

• Laporan lengkap untuk melacak semuanya dengan mudah.

Versi baru Gymnamic melacak kemajuan Anda, mendorong konsistensi, dan menghubungkan Anda dengan pengalaman kesehatan dan performa yang lebih lengkap.

Berlatih dengan panduan, lacak kemajuan Anda, berpartisipasi dalam komunitas, dan raih hasil yang lebih baik dengan Gymnamic.