Gymnamic - Treinos de academia

Die neue Version von Gymnamic ist noch umfassender und macht dein Training zu einem motivierenderen, vernetzteren und effizienteren Erlebnis. Neben strukturierten Trainingsplänen, die auf der exklusiven Periodisierungsmethode von Gymnamic basieren, bietet die App jetzt neue Funktionen, die weit über das reine Training hinausgehen.

Mit der neuen Version profitierst du von mehr Unterstützung, Interaktion und Motivation dank Funktionen wie:

Eine Community zum Austausch von Erfahrungen, zum Verfolgen der Fortschritte anderer und zur gegenseitigen Motivation;

Erstelle Challenges mit Freunden für mehr Engagement, Kontinuität und Motivation in deinem Training;

Ein integriertes soziales Netzwerk zum Teilen von Erfolgen, zum Austausch und für eine noch stärkere Vernetzung;

Ein Belohnungssystem, das jeden Fortschrittsschritt anerkennt und wertschätzt;

Messungen zur genauen Überwachung deiner Transformation und Visualisierung deiner Ergebnisse.

Und natürlich bietet dir die App weiterhin alles, was Gymnamic zu einer umfassenden Plattform für deinen Fortschritt macht:

• Strukturierter und periodisierter Trainingsplan für Kraft und Ausdauer;

• Individuelle Steigerung der Trainingsfortschritte, die deinen Fortschritt berücksichtigt;

• Vollständige Periodisierung von Kraft- und Ausdauertraining: Mikro-, Meso- und Makroperiodisierung;

• Über 30 Trainingsmethoden;

• Über 300 Übungen und Variationen;

• Ausführliche Anleitungsvideos für sicheres Training;

• Maximalbelastungstests mit automatischer Berechnung;

• Definition von Zeit- und Zielzonen entsprechend Ihrem Ziel;

• Umfassende Berichte, damit Sie alles jederzeit im Blick haben.

Die neue Version von Gymnamic verfolgt Ihre Fortschritte, fördert Kontinuität und bietet Ihnen ein ganzheitliches Gesundheits- und Leistungserlebnis.

Trainieren Sie mit professioneller Anleitung, verfolgen Sie Ihre Fortschritte, werden Sie Teil der Community und erreichen Sie mit Gymnamic mehr.