Gymnamic - Treinos de academia

A nova versão do Gymnamic chegou ainda mais completa para transformar sua rotina de treinos em uma experiência mais motivadora, conectada e eficiente. Além de oferecer planejamento de treino estruturado com base na metodologia exclusiva de periodização da Gymnamic, o app agora traz novas funcionalidades que vão muito além do treino.

Com a nova versão, você evolui com mais acompanhamento, interação e motivação, contando com recursos como:

Comunidade para trocar experiências, acompanhar a evolução de outras pessoas e se manter motivado;
Criação de desafios com os amigos, incentivando mais engajamento, constância e motivação na rotina de treinos;
Rede social integrada para compartilhar conquistas, interagir e tornar sua jornada ainda mais conectada;
Sistema de conquistas que reconhece e valoriza cada etapa da sua evolução;
Registro de medidas para acompanhar de perto sua transformação e visualizar seus resultados.

E, claro, você continua contando com tudo o que faz do Gymnamic uma plataforma completa para a sua evolução:

• Planejamento de treino estruturado e periodizado para força e aeróbico;
• Progressão treino a treino, respeitando sua evolução;
• Periodização completa de musculação e aeróbio: micro, meso e macro;
• Mais de 30 métodos de treino;
• Mais de 300 exercícios e variações;
• Vídeos de orientação detalhados, para treinar com mais segurança;
• Testes de carga máxima com cálculo automatizado;
• Definição de tempo e zona-alvo de acordo com seu objetivo;
• Relatórios completos, para acompanhar tudo na palma da sua mão.

A nova versão do Gymnamic acompanha sua evolução, incentiva sua consistência e conecta você a uma experiência mais completa de saúde e performance.

Treine com orientação, acompanhe sua evolução, participe da comunidade e vá mais longe com o Gymnamic.