Fasting Center

Fasting Center là ứng dụng theo dõi nhịn ăn đơn giản, tập trung, được thiết kế cho cả nhịn ăn gián đoạn và nhịn ăn kéo dài.

THEO DÕI QUÁ TRÌNH NHỊN ĂN
Bắt đầu nhịn ăn chỉ với một lần chạm và theo dõi tiến trình của bạn trên vòng tròn trực tiếp với các giai đoạn nhịn ăn. Xem bạn đã đi được bao xa, cơ thể bạn đang phản ứng như thế nào ở mỗi giai đoạn và khi nào bạn sẽ đạt được mục tiêu.

GHI LẠI CÂN NẶNG VÀ CHỈ SỐ CƠ THỂ
Ghi lại cân nặng, lượng mỡ cơ thể và ghi chú hàng ngày. Tất cả đều được hiển thị trên biểu đồ thời gian thực để bạn có thể thấy xu hướng trong nhiều tuần và nhiều tháng, chứ không chỉ trong một ngày duy nhất.

DỰ ĐOÁN KẾT QUẢ GIẢM CÂN
Máy tính tích hợp ước tính lượng mỡ giảm, lượng glycogen cạn kiệt, lượng protein phân giải và tổng trọng lượng thay đổi cho một lần nhịn ăn đã lên kế hoạch dựa trên các chỉ số cơ thể và mức độ hoạt động của bạn, và so sánh các dự đoán với kết quả thực tế của bạn.

TÌM HIỂU KHOA HỌC
Mỗi giai đoạn nhịn ăn đều liên kết đến các giải thích bằng ngôn ngữ dễ hiểu về những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn, được hỗ trợ bởi các nghiên cứu đã được công bố.

ĐỒNG BỘ HÓA VÀ SAO LƯU
Kết nối với Health Connect để đồng bộ hóa cân nặng và hoạt động. Tạo tài khoản miễn phí để sao lưu dữ liệu của bạn và di chuyển liền mạch giữa các thiết bị.

Không cần đăng ký. Không có quảng cáo. Không có tính năng trả phí.

Trung tâm Nhịn ăn chỉ cung cấp thông tin và không phải là lời khuyên y tế. Hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình nhịn ăn nào.