Fasting Center

Fasting Center는 간헐적 단식과 장기 단식을 위해 설계된 깔끔하고 집중력 있는 단식 추적 앱입니다.

단식 추적
탭 한 번으로 단식을 시작하고 실시간 링에서 단식 단계별 진행 상황을 확인하세요. 현재 진행 상황, 각 단계별 신체 변화, 목표 달성 시점을 확인할 수 있습니다.

체중 및 신체 지표 기록
체중, 체지방, 일일 메모를 기록하세요. 모든 데이터는 실시간 차트로 표시되어 일별 변화뿐 아니라 주별, 월별 추세를 한눈에 볼 수 있습니다.

체중 감량 예측
내장된 계산기는 신체 지표와 활동량을 기반으로 계획된 단식 기간 동안의 체지방 감소, 글리코겐 소모, 단백질 분해, 총 체중 변화를 예측하고 실제 결과와 비교합니다.

과학적 원리 이해
각 단식 단계별로 발표된 연구 결과를 바탕으로 신체에서 일어나는 변화에 대한 쉽고 명확한 설명을 제공합니다.

동기화 및 백업
Health Connect에 연결하여 체중과 활동량을 동기화하세요. 무료 계정을 만들어 데이터를 백업하고 기기 간에 원활하게 이동하세요.

구독료 없음. 광고 없음. 유료 기능 없음.

패스팅 센터는 정보 제공 목적으로만 운영되며 의료 조언이 아닙니다. 단식 프로그램을 시작하기 전에 반드시 의료 전문가와 상담하십시오.