Fasting Center

Fasting Center คือแอปติดตามการอดอาหารที่ใช้งานง่ายและเน้นเฉพาะการอดอาหารแบบเป็นช่วงๆ และแบบต่อเนื่อง

ติดตามการอดอาหารของคุณ
เริ่มการอดอาหารได้ง่ายๆ เพียงแตะครั้งเดียว และดูความคืบหน้าของคุณบนวงแหวนแบบเรียลไทม์ที่แสดงขั้นตอนการอดอาหาร ดูว่าคุณไปได้ไกลแค่ไหน ร่างกายของคุณกำลังทำอะไรในแต่ละขั้นตอน และเมื่อไหร่คุณจะบรรลุเป้าหมาย

บันทึกน้ำหนักและข้อมูลร่างกาย
บันทึกน้ำหนัก ไขมันในร่างกาย และบันทึกประจำวัน ทุกอย่างจะแสดงบนแผนภูมิแบบเรียลไทม์ เพื่อให้คุณเห็นแนวโน้มตลอดหลายสัปดาห์และหลายเดือน ไม่ใช่แค่เพียงวันเดียว

คาดการณ์การลดน้ำหนักของคุณ
เครื่องคำนวณในตัวจะประมาณการการลดไขมัน การลดลงของไกลโคเจน การสลายโปรตีน และการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักโดยรวมสำหรับการอดอาหารที่วางแผนไว้ โดยอิงจากสถิติร่างกายและระดับกิจกรรมของคุณ และเปรียบเทียบการคาดการณ์กับผลลัพธ์จริงของคุณ

เรียนรู้หลักวิทยาศาสตร์
แต่ละขั้นตอนการอดอาหารจะเชื่อมโยงไปยังคำอธิบายที่เข้าใจง่ายเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ โดยอ้างอิงจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์แล้ว

ซิงค์และสำรองข้อมูล
เชื่อมต่อ Health Connect เพื่อซิงค์น้ำหนักและกิจกรรม สร้างบัญชีฟรีเพื่อสำรองข้อมูลของคุณและย้ายข้อมูลระหว่างอุปกรณ์ได้อย่างราบรื่น

ไม่มีการสมัครสมาชิก ไม่มีโฆษณา ไม่มีฟีเจอร์ที่ต้องชำระเงิน

ศูนย์ข้อมูลการอดอาหารนี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลเท่านั้น และไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มโปรแกรมการอดอาหารใดๆ