Fasting Center

Oruç Merkezi, aralıklı ve uzun süreli oruç için tasarlanmış, temiz ve odaklanmış bir oruç takip uygulamasıdır.

ORUCUNUZU TAKİP EDİN
Tek dokunuşla oruca başlayın ve oruç aşamalarını gösteren canlı bir halkada ilerlemenizi izleyin. Ne kadar ilerlediğinizi, vücudunuzun her aşamada neler yaptığını ve hedefinize ne zaman ulaşacağınızı görün.

KİLO VE VÜCUT ÖLÇÜMLERİNİZİ KAYDEDİN
Kilonuzu, vücut yağınızı ve günlük notlarınızı kaydedin. Her şey gerçek zamanlı grafiklere yansır, böylece sadece tek günlere değil, haftalar ve aylara yayılan eğilimleri görebilirsiniz.

KİLO KAYBINIZI TAHMİN EDİN
Yerleşik hesaplayıcı, vücut istatistiklerinize ve aktivite seviyenize bağlı olarak planlanan bir oruç için yağ kaybını, glikojen tükenmesini, protein yıkımını ve toplam kilo değişimini tahmin eder ve tahminleri gerçek sonuçlarınızla karşılaştırır.

BİLİMİ ÖĞRENİN
Her oruç aşaması, yayınlanmış araştırmalarla desteklenen, vücudunuzda neler olup bittiğine dair sade bir dille açıklamalara bağlanır.

SENKRONİZE EDİN VE YEDEKLEYİN
Kilonuzu ve aktivitenizi senkronize etmek için Health Connect'i kullanın. Verilerinizi yedeklemek ve cihazlar arasında sorunsuz geçiş yapmak için ücretsiz bir hesap oluşturun.

Abonelik yok. Reklam yok. Ücretli özellik yok.

Oruç Merkezi bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Herhangi bir oruç programına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışın.