Fasting Center

Fasting Center 是一款簡潔、專注的禁食追蹤應用，專為間歇性禁食和長期禁食而設計。

追蹤您的禁食

一鍵開啟禁食，並透過即時圓環查看您的禁食進度。了解您目前的進展、每個階段的身體變化以及何時達到目標。

記錄體重和身體指標

記錄體重、體脂率和每日筆記。所有數據都會即時顯示在圖表中，讓您可以查看數週甚至數月的趨勢，而不僅僅是單日數據。

預測您的減重效果

內建計算器會根據您的身體數據和活動水平，估算您計劃禁食期間的脂肪減少量、肝醣消耗量、蛋白質分解量和總體重變化，並將預測結果與實際結果進行比較。

了解科學原理
每個禁食階段都連結到用簡單易懂的語言解釋您身體正在發生的變化，這些解釋均基於已發表的研究。

同步和備份

連接 Health Connect 以同步體重和活動數據。建立免費帳戶，即可備份資料並在不同裝置間無縫切換。

無需訂閱。無廣告。無付費功能。

禁食中心僅供參考，不提供醫療建議。在開始任何禁食計劃前，請諮詢醫療專業人士。