Fasting Center

Fasting Center 是一款简洁、专注的禁食追踪应用，专为间歇性禁食和长期禁食而设计。

追踪您的禁食

一键开启禁食，并通过实时圆环查看您的禁食进度。了解您目前的进展、每个阶段的身体变化以及何时达到目标。

记录体重和身体指标

记录体重、体脂率和每日笔记。所有数据都会实时显示在图表中，让您可以查看数周甚至数月的趋势，而不仅仅是单日数据。

预测您的减重效果

内置计算器会根据您的身体数据和活动水平，估算您计划禁食期间的脂肪减少量、糖原消耗量、蛋白质分解量和总体重变化，并将预测结果与实际结果进行比较。

了解科学原理
每个禁食阶段都链接到用通俗易懂的语言解释您身体正在发生的变化，这些解释均基于已发表的研究。

同步和备份

连接 Health Connect 以同步体重和活动数据。创建免费账户，即可备份数据并在不同设备间无缝切换。

无需订阅。无广告。无付费功能。

禁食中心仅供参考，不提供医疗建议。开始任何禁食计划前，请咨询医疗专业人士。