Fasting Center

फास्टिंग सेंटर एक साफ-सुथरा और केंद्रित फास्टिंग ट्रैकर है, जिसे इंटरमिटेंट और एक्सटेंडेड फास्टिंग के लिए बनाया गया है।

अपने फास्ट को ट्रैक करें
एक टैप से फास्ट शुरू करें और फास्टिंग के विभिन्न चरणों के साथ लाइव रिंग पर अपनी प्रगति देखें। जानें कि आप कितनी दूर हैं, प्रत्येक चरण में आपका शरीर क्या कर रहा है, और आप अपने लक्ष्य तक कब पहुंचेंगे।

वजन और शारीरिक मापदंड रिकॉर्ड करें
वजन, शरीर में वसा और दैनिक नोट्स रिकॉर्ड करें। सब कुछ रीयल-टाइम चार्ट पर दिखाई देता है, जिससे आप केवल एक दिन का नहीं बल्कि हफ्तों और महीनों का रुझान देख सकते हैं।

अपने वजन घटाने का अनुमान लगाएं
इसमें मौजूद कैलकुलेटर आपके शरीर के आंकड़ों और गतिविधि स्तर के आधार पर, नियोजित फास्ट के लिए वसा हानि, ग्लाइकोजन की कमी, प्रोटीन के टूटने और कुल वजन परिवर्तन का अनुमान लगाता है, और अनुमानों की तुलना आपके वास्तविक परिणामों से करता है।

विज्ञान को समझें
प्रत्येक फास्टिंग चरण आपके शरीर में क्या हो रहा है, इसकी सरल भाषा में व्याख्या से जुड़ा है, जो प्रकाशित शोध द्वारा समर्थित है।

सिंक करें और बैकअप लें
वजन और गतिविधि को सिंक करने के लिए हेल्थ कनेक्ट से जुड़ें। अपने डेटा का बैकअप लेने और डिवाइसों के बीच आसानी से डेटा ट्रांसफर करने के लिए एक निःशुल्क खाता बनाएँ।

कोई सदस्यता शुल्क नहीं। कोई विज्ञापन नहीं। कोई भी सुविधा सशुल्क नहीं।

फास्टिंग सेंटर केवल जानकारी के लिए है और इसे चिकित्सीय सलाह नहीं माना जाना चाहिए। कोई भी उपवास कार्यक्रम शुरू करने से पहले किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।