Fasting Center

Fasting Centerは、断続的断食と長期断食の両方に対応した、シンプルで使いやすい断食トラッカーです。

断食の記録
ワンタップで断食を開始し、断食段階を示すライブリングで進捗状況を確認できます。現在の進捗状況、各段階での身体の変化、目標達成までの期間を把握できます。

体重と身体指標の記録
体重、体脂肪率、日々のメモを記録できます。すべてのデータはリアルタイムのグラフに反映されるため、日々の記録だけでなく、数週間、数ヶ月にわたる傾向を把握できます。

減量予測
内蔵の計算ツールは、あなたの身体データと活動レベルに基づいて、計画した断食における脂肪減少量、グリコーゲン減少量、タンパク質分解量、総体重変化量を予測し、実際の結果と比較します。

科学的根拠の理解
各断食段階には、発表済みの研究に基づいた、身体で起こっていることを分かりやすく解説した説明へのリンクがあります。


同期とバックアップ
Health Connectで体重とアクティビティを同期しましょう。無料アカウントを作成すれば、データをバックアップし、デバイス間でシームレスにデータを移行できます。

サブスクリプション不要。広告なし。有料機能なし。

断食センターは情報提供のみを目的としており、医療アドバイスではありません。断食プログラムを開始する前に、必ず医療専門家にご相談ください。