somnio

什麼是 Somnio？

Somnio 是首款獲準的睡眠障礙（失眠）患者「處方應用」。該應用程式已通過德國聯邦藥品和醫療器材研究所的審核，並被批准為數位健康應用 (DiGA)。

如何取得 Somnio 的使用權限？

任何醫生或心理治療師均可憑標準處方為您開立 Somnio，如果您已被診斷患有失眠，也可以直接向您的醫療保險公司申請。啟動帳戶需要許可證代碼。提交處方或確診後，您將從您的醫療保險公司收到此代碼。所有法定醫療保險公司和部分私人醫療保險公司均承擔相關費用。您可以在 www.somn.io 上了解如何取得您的造訪代碼。

Somnio 的工作原理是什麼？

有效的治療方法可以幫助您重新學習如何睡個好覺。德國睡眠醫學會推薦經過科學研究的失眠認知行為療法 (CBT-I)。 somnio 的內容是基於這些方法。例如，它涵蓋以下主題：

- 智能睡眠日記

- 優化睡眠時間

- 應對思緒紛亂與反覆思考

- 使用針對性的放鬆技巧

- 追蹤個人睡眠目標

- 整合健身追蹤器進行睡眠分析（可選）

使用 somnio，您將獲得數位睡眠專家 Albert 的支援——Albert 是一款由睡眠研究人員開發的智慧演算法驅動的智慧伴侶。您將與 Albert 一起完成多個模組，在這些模組中，Albert 會詢問您一些問題，提供重要的睡眠信息，並優化您的睡眠模式。

臨床療效證據

多項隨機對照試驗表明，somnio 可以幫助您改善睡眠，即使長期使用效果也顯著。 64% 的使用者失眠症狀顯著減輕。 somnio 用戶的平均起床時間減少了 64 分鐘，平均入睡速度提高了 29 分鐘。即使在使用該數字睡眠訓練程序 12 個月後，這些正面效果仍然保持穩定。

簡要結果：

- 64% 的使用者失眠症狀顯著減輕

- 平均每晚起床時間減少 64 分鐘

- 平均入睡速度加快 29 分鐘

- 41% 的使用者不再受失眠症狀困擾

作為數位健康應用，somnio 符合最高的安全和資料保護標準。

更多產品資訊請造訪 https://somn.io

如有任何疑問，請聯絡 support@mementor.de。我們很樂意為您提供協助。

*somnio 是符合醫療器材法規 (MDR) 的 CE 認證 IIa 類醫療器材。