somnio

Что такое Somnio?

Somnio — это первое одобренное «приложение по рецепту» для пациентов с нарушениями сна (бессонницей). Приложение прошло проверку Федерального института лекарственных средств и медицинских изделий и одобрено как цифровое медицинское приложение (DiGA).

Как получить доступ к Somnio?

Somnio может быть назначено любым врачом или психотерапевтом по стандартному рецепту или запрошено непосредственно у вашей страховой компании, если вам уже поставлен диагноз бессонницы. Для активации вашей учетной записи требуется лицензионный код. Вы получите этот код от вашей страховой компании после отправки рецепта или после получения диагноза. Стоимость покрывается всеми государственными страховыми компаниями и некоторыми частными страховыми компаниями. Вы можете узнать, как получить свой код доступа, на сайте www.somn.io

Как работает Somnio?

Эффективные методы лечения могут помочь вам заново научиться хорошо спать. Немецкое общество медицины сна рекомендует научно обоснованную когнитивно-поведенческую терапию бессонницы (КПТ-Б). Содержание Somnio основано на этих методах. В нем рассматриваются, например, следующие темы:

- Ведение интеллектуального дневника сна
- Оптимизация времени сна
- Борьба с навязчивыми мыслями и размышлениями
- Использование целенаправленных техник релаксации
- Отслеживание личных целей сна
- Интеграция фитнес-трекеров для анализа сна (опционально)

В Somnio вас поддерживает цифровой эксперт по сну Альберт – умный компаньон, работающий на основе интеллектуального алгоритма, разработанного исследователями сна. Вместе вы пройдете несколько модулей, в которых Альберт задаст вам вопросы, предоставит важную информацию о сне и оптимизирует ваши режимы сна.

Доказательства клинической эффективности
Несколько рандомизированных контролируемых исследований показывают, что Somnio помогает вам лучше спать, даже в долгосрочной перспективе. У 64% пользователей симптомы бессонницы значительно уменьшились. Среднее время бодрствования у пользователей Somnio сократилось на 64 минуты, и они засыпали в среднем на 29 минут быстрее. Положительные эффекты оставались стабильными даже через 12 месяцев после использования цифровой программы тренировки сна.

Краткие результаты:

- Значительное уменьшение симптомов бессонницы у 64% пользователей
- В среднем на 64 минуты меньше времени бодрствования за ночь
- В среднем на 29 минут быстрее засыпание
- Отсутствие симптомов бессонницы у 41% пользователей

Как приложение для цифрового здравоохранения, somnio соответствует самым высоким стандартам безопасности и защиты данных.

Более подробную информацию о продукте можно найти на сайте https://somn.io

Если у вас возникнут вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу support@mementor.de. Мы будем рады помочь.

*somnio является медицинским изделием класса IIa, сертифицированным по стандарту CE в соответствии с Регламентом о медицинских изделиях (MDR).