RightLife: Health Tracker

您的健康，您的習慣。一款智慧應用，幫助您追蹤一切。
RightLife 是一款收集多種功能於一身的健康追蹤器，可協助您改善睡眠、均衡營養、管理壓力、日常運動等。無論您使用穿戴式裝置或無需設備，RightLife 都能將科學、技術和習慣養成結合，幫助您改善飲食、運動、睡眠和感覺。

追蹤重要事項。
掌握影響您身心健康的訊號：
• HRV（心率變異性）
• 壓力水平
• 睡眠時長及規律性
• 卡路里消耗
• 宏量營養素與微量營養素
• 活動趨勢
• 情緒與心理健康

健康飲食
手動記錄膳食，或使用我們基於人工智慧的膳食掃描器 Food Snap，獲取即時的宏量營養素和卡路里洞察。
• 自動追蹤蛋白質、碳水化合物和脂肪攝取量
• 取得每日微量營養素分解
• 根據您的健康目標制定個人化飲食計劃
• 尋找並追蹤您的個人補水目標

Move Right
追蹤您的運動、心率區間和活動趨勢。無論是否配戴穿戴式設備，均可使用。
• 心率感知運動區間
• 每日卡路里燃燒洞察
• 有助於恢復的運動追踪

Sleep Right
透過可操作的睡眠洞察，了解並改善您的休息方式。
• 每日睡眠摘要
• 睡眠一致性評分
• 根據日常活動動態預測理想睡眠需求

Think Right
使用幫助您保持專注和韌性的工具來支持您的心理健康。
• 指導性日記與自我肯定
• 臨床篩檢工具（PHQ-9、GAD-7 等）
• 正念與壓力追蹤工具

適合您的健康。
RightLife 可依您的設定調整：
• 臉部掃描，監測心率變異性 (HRV)、壓力和生命徵象
• 與 Health Connect 和其他主流穿戴裝置同步
• 隨時取得無需設備即可取得的洞察

隱私至上。
RightLife 旨在保障您的整體健康，而非醫療用途。您的資料將受到隱私保護、加密，且絕不會出售。

打造更健康的生活。
不知道從哪裡開始？沒關係。 RightLife 旨在為您提供指導，即使您剛開啟健康之旅。無論您關注的是睡眠、壓力、營養還是健身，我們都會幫助您追蹤重要事項，並每天邁出有意義的小步。