RightLife: Health Tracker

Deine Gesundheit. Deine Gewohnheiten. Eine intelligente App, um alles zu tracken.
RightLife ist dein All-in-One-Gesundheitstracker für besseren Schlaf, ausgewogene Ernährung, Stressmanagement, tägliche Bewegung und mehr. Egal, ob du ein Wearable nutzt oder gerätelos unterwegs bist – RightLife vereint Wissenschaft, Technologie und Gewohnheitsbildung, um dir zu helfen, deine Ernährung, deine Bewegung, deinen Schlaf und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Tracke, was wichtig ist.
Behalte die Signale im Blick, die dein körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinflussen:
• Herzfrequenzvariabilität (HRV)
• Stresslevel
• Schlafdauer und -konsistenz
• Kalorienverbrauch
• Makros und Mikros
• Aktivitätstrends
• Stimmung und mentales Wohlbefinden

Richtig essen
Protokolliere Mahlzeiten manuell oder nutze Food Snap, unseren KI-gestützten Mahlzeitenscanner, für sofortige Einblicke in Makros und Kalorien.
• Automatische Erfassung von Protein, Kohlenhydraten und Fetten
• Tägliche Mikronährstoffanalysen
• Personalisierte Ernährungspläne für Ihre Gesundheitsziele
• Finden Sie Ihr persönliches Flüssigkeitsziel und verfolgen Sie es

Richtig bewegen
Tracken Sie Ihre Trainingseinheiten, Herzfrequenzzonen und Aktivitätstrends. Die App funktioniert mit und ohne Wearable.
• Herzfrequenzabhängige Belastungszonen
• Tägliche Kalorienverbrauchsdaten
• Erholungsfreundliches Bewegungstracking

Richtig schlafen
Verstehen und verbessern Sie Ihre Schlafgewohnheiten mit praktischen Schlafdaten.
• Tägliche Schlafzusammenfassungen
• Schlafkonsistenzwerte
• Dynamischer Idealschlafbedarf basierend auf der täglichen Aktivität

Richtig denken
Unterstützen Sie Ihr mentales Wohlbefinden mit Tools, die Ihnen helfen, zentriert und widerstandsfähig zu bleiben.
• Geführtes Tagebuchschreiben und Affirmationen
• Klinische Screenings (PHQ-9, GAD-7, mehr)
• Achtsamkeits- und Stress-Tracking-Tools

Gesundheit, die zu Ihnen passt.
RightLife passt sich Ihrem Setup an:
• Gesichtsscan für HRV, Stress und Vitalwerte
• Synchronisierung mit Health Connect und anderen wichtigen Wearables
• Geräteunabhängige Einblicke jederzeit verfügbar

Datenschutz steht an erster Stelle.
RightLife wurde für allgemeines Wohlbefinden entwickelt, nicht für medizinische Zwecke. Ihre Daten sind vertraulich, verschlüsselt und werden niemals verkauft.

Gestalten Sie ein gesünderes Leben.
Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Kein Problem. RightLife begleitet Sie, auch wenn Sie gerade erst mit Ihrem Wellness-Erlebnis beginnen. Ob Sie an Schlaf, Stress, Ernährung oder Fitness arbeiten – wir helfen Ihnen, das Wesentliche zu verfolgen und jeden Tag kleine, sinnvolle Schritte zu unternehmen.