RightLife: Health Tracker

Kesehatan Anda. Kebiasaan Anda. Satu aplikasi cerdas untuk melacak semuanya.
RightLife adalah pelacak kesehatan lengkap untuk tidur lebih nyenyak, nutrisi seimbang, manajemen stres, aktivitas harian, dan banyak lagi. Baik Anda menggunakan perangkat yang dapat dikenakan atau tanpa perangkat, RightLife menggabungkan sains, teknologi, dan pembentukan kebiasaan untuk membantu Anda meningkatkan cara Anda makan, bergerak, tidur, dan merasa.

Lacak Apa yang Penting.
Pantau sinyal-sinyal yang membentuk kesehatan fisik dan mental Anda:
• HRV (Variabilitas Denyut Jantung)
• Tingkat Stres
• Durasi & Konsistensi Tidur
• Kalori yang Terbakar
• Makro & Mikro
• Tren Aktivitas
• Suasana Hati & Kesehatan Mental

Makan dengan Benar
Catat makanan secara manual atau gunakan Food Snap, pemindai makanan bertenaga AI kami, untuk wawasan makro dan kalori instan. • Lacak protein, karbohidrat, dan lemak secara otomatis
• Dapatkan rincian mikronutrien harian
• Rencana makan personal untuk tujuan kesehatan Anda
• Temukan target hidrasi pribadi Anda dan pantau

Bergerak Tepat
Lacak latihan, zona detak jantung, dan tren aktivitas Anda. Dirancang untuk bekerja dengan atau tanpa perangkat yang dapat dikenakan.
• Zona upaya yang memantau detak jantung
• Wawasan pembakaran kalori harian
• Pelacakan gerakan yang ramah pemulihan

Tidur Tepat
Pahami dan tingkatkan cara Anda beristirahat dengan wawasan tidur yang dapat ditindaklanjuti.
• Ringkasan tidur harian
• Skor konsistensi tidur
• Kebutuhan tidur ideal yang dinamis berdasarkan aktivitas harian

Berpikir Tepat
Dukung kesehatan mental Anda dengan alat yang membantu Anda tetap fokus dan tangguh. • Jurnal & afirmasi terpandu
• Skrining klinis (PHQ-9, GAD-7, dan lainnya)
• Alat pelacak mindfulness & stres

Kesehatan yang Sesuai untuk Anda.
RightLife beradaptasi dengan pengaturan Anda:
• Pemindaian wajah untuk HRV, stres & tanda-tanda vital
• Sinkronisasi dengan Health Connect dan perangkat wearable utama lainnya
• Wawasan tanpa perangkat tersedia kapan saja

Privasi Utama.
RightLife dirancang untuk kesehatan umum, bukan untuk keperluan medis. Data Anda bersifat pribadi, terenkripsi, dan tidak pernah dijual.

Bangun Hidup yang Lebih Sehat.
Tidak yakin harus mulai dari mana? Tidak apa-apa. RightLife dirancang untuk memandu Anda, bahkan jika Anda baru memulai perjalanan kesehatan Anda. Baik Anda sedang fokus pada tidur, stres, nutrisi, atau kebugaran, kami akan membantu Anda melacak hal-hal penting dan mengambil langkah-langkah kecil yang bermakna setiap hari.