RightLife: Health Tracker

Tu salud. Tus hábitos. Una app inteligente para monitorizarlos todos.
RightLife es tu monitor de salud integral para dormir mejor, una nutrición equilibrada, gestionar el estrés, moverte a diario y mucho más. Tanto si usas un wearable como si no, RightLife combina ciencia, tecnología y desarrollo de hábitos para ayudarte a mejorar tu alimentación, movimiento, sueño y bienestar.

Monitorea lo que importa.
Mantente al tanto de las señales que influyen en tu bienestar físico y mental:
• VFC (Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca)
• Niveles de estrés
• Duración y consistencia del sueño
• Calorías quemadas
• Macros y micros
• Tendencias de actividad
• Estado de ánimo y bienestar mental

Come bien
Registra tus comidas manualmente o usa Food Snap, nuestro escáner de comidas con IA, para obtener información instantánea sobre macros y calorías. • Seguimiento automático de proteínas, carbohidratos y grasas
• Desglose diario de micronutrientes
• Planes de alimentación personalizados para tus objetivos de salud
• Encuentra tu objetivo personal de hidratación y regístralo

Muévete Bien
Registra tus entrenamientos, zonas de frecuencia cardíaca y tendencias de actividad. Está diseñado para funcionar con o sin un dispositivo portátil.
• Zonas de esfuerzo con reconocimiento de frecuencia cardíaca
• Información sobre la quema diaria de calorías
• Seguimiento del movimiento para la recuperación

Duerme Bien
Comprende y mejora tu descanso con información práctica sobre el sueño.
• Resúmenes diarios del sueño
• Puntuaciones de consistencia del sueño
• Necesidad de sueño ideal dinámica según la actividad diaria

Piensa Bien
Apoya tu bienestar mental con herramientas que te ayudan a mantenerte centrado y resiliente.
• Diario guiado y afirmaciones
• Evaluaciones clínicas (PHQ-9, GAD-7, más)
• Herramientas de mindfulness y seguimiento del estrés

Salud que se adapta a ti. RightLife se adapta a tu configuración:
• Escaneo facial para VFC, estrés y constantes vitales
• Sincronización con Health Connect y otros wearables importantes
• Información sin necesidad de dispositivo disponible en cualquier momento

Privacidad ante todo.
RightLife está diseñado para el bienestar general, no para uso médico. Tus datos son privados, están encriptados y nunca se venden.

Construye una vida más saludable.

¿No sabes por dónde empezar? No te preocupes. RightLife está diseñado para guiarte, incluso si apenas estás comenzando tu camino hacia el bienestar. Ya sea que estés trabajando en el sueño, el estrés, la nutrición o la actividad física, te ayudaremos a monitorear lo que importa y a dar pequeños pasos significativos cada día.