RightLife: Health Tracker

건강. 습관. 이 모든 것을 추적하는 하나의 스마트 앱.
RightLife는 더 나은 수면, 균형 잡힌 영양, 스트레스 관리, 일상 활동 등을 위한 올인원 건강 추적기입니다. 웨어러블 기기를 사용하든 기기를 사용하지 않든, RightLife는 과학, 기술, 그리고 습관 형성을 결합하여 식습관, 활동, 수면, 그리고 기분을 개선하는 데 도움을 드립니다.

중요한 것을 추적하세요.
신체적, 정신적 웰빙을 형성하는 신호를 놓치지 마세요.
• HRV(심박 변이도)
• 스트레스 수준
• 수면 시간 및 수면 지속 시간
• 칼로리 소모량
• 매크로 및 마이크로
• 활동 추세
• 기분 및 정신 건강

올바른 식습관
수동으로 식사를 기록하거나 AI 기반 식사 스캐너인 Food Snap을 사용하여 매크로 및 칼로리 정보를 즉시 확인하세요.
• 단백질, 탄수화물, 지방 자동 추적
• 일일 미량 영양소 분석
• 건강 목표에 맞춘 맞춤형 식단 계획
• 개인별 수분 섭취 목표 설정 및 추적

Move Right
운동, 심박수 구간, 활동 추세를 추적하세요. 웨어러블 기기 유무와 관계없이 사용 가능하도록 설계되었습니다.
• 심박수 인지 활동 구간
• 일일 칼로리 소모량 인사이트
• 회복에 도움이 되는 움직임 추적

Sleep Right
실행 가능한 수면 인사이트를 통해 휴식 방식을 이해하고 개선하세요.
• 일일 수면 요약
• 수면 일관성 점수
• 일일 활동량에 따른 이상적인 수면 필요량

Think Right
집중력과 회복력을 유지하는 데 도움이 되는 도구로 정신 건강을 지원하세요.
• 가이드 저널링 및 확언
• 임상 스크리닝 도구(PHQ-9, GAD-7 등)
• 마음 챙김 및 스트레스 추적 도구

나에게 맞는 건강
RightLife는 사용자의 설정에 맞춰 조정됩니다.
• HRV, 스트레스 및 활력 징후를 위한 얼굴 스캔
• Health Connect 및 기타 주요 웨어러블 기기와 동기화
• 기기 없이 언제든지 이용 가능한 인사이트

개인정보 보호 최우선.
RightLife는 의료용이 아닌 일반적인 웰빙을 위해 설계되었습니다. 귀하의 데이터는 비공개로 암호화되며 절대 판매되지 않습니다.

더 건강한 삶을 만들어 보세요.
어디서 시작해야 할지 모르시겠어요? 괜찮습니다. RightLife는 웰빙 여정을 막 시작했더라도 여러분을 안내해 드립니다. 수면, 스트레스, 영양, 피트니스 등 어떤 목표를 세우든, RightLife는 중요한 사항을 추적하고 매일 작지만 의미 있는 단계를 밟을 수 있도록 도와드립니다.