Fit by Danni Duncan

Fit Uygulamasına Hoş Geldiniz! NASIL ÇALIŞIR: Fit Uygulaması, sağlık ve fitness hedeflerinize ulaşmanız için bütünsel bir rehber ve tek durak noktasıdır. Uygulama, zihniyet, egzersiz, sağlık ve beslenmeyi tek bir basit platformda birleştirir. İSTEĞE BAĞLI EGZERSİZ DERSLERİ Tüm egzersizler 4-32 dakika uzunluğundadır ve gerçek zamanlı olarak yapılır (yani, tüm süreç boyunca birlikte yapıyoruz, böylece sizi destekleyebilirim!). Ruh halinize ve müsaitliğinize uygun bir şey bulmak için kategoriler arasından seçim yapın: düzenli, hamilelik, doğum sonrası, yoga, esneme, HIIT, ekspres ve meydan okumalar. CANLI EGZERSİZLER Her hafta canlı yayın yapacağız. Takviminize ekleyin ve topluluğumuzdaki benzer düşünen insanlarla canlı olarak katılın! KOŞU PLANLARI İster yeni başlayan ister deneyimli bir koşucu olun, sizin için bir koşu planı var! Koşu planlarımız sizi koltuktan tam bir maratona götürecek. (Tam maraton planı, Spor Bilimcisi, Koşu Antrenörü ve 2022 Ulusal Sprint Şampiyonu Tim ile birlikte yazılmıştır.)