Fit by Danni Duncan

더 핏 앱에 오신 것을 환영합니다! 이용 방법: 더 핏 앱은 건강 및 피트니스 목표 달성을 위한 종합적인 가이드이자 원스톱 솔루션입니다. 이 앱은 마음가짐, 운동, 웰빙, 영양을 하나의 간편한 플랫폼에 통합했습니다. 온디맨드 운동 수업: 모든 운동은 4분에서 32분 사이이며 실시간으로 진행됩니다 (즉, 처음부터 끝까지 함께 운동하며 제가 응원해 드릴 수 있습니다!). 일반, 임산부, 산후, 요가, 스트레칭, HIIT, 속성, 챌린지 등 다양한 카테고리 중에서 기분과 시간에 맞는 운동을 선택하세요. 라이브 운동: 매주 라이브 운동을 진행합니다. 캘린더에 일정을 추가하고 커뮤니티의 같은 목표를 가진 사람들과 함께 라이브 운동에 참여하세요! 러닝 플랜: 초보자든 숙련된 러너든, 모든 분들을 위한 러닝 플랜이 준비되어 있습니다! 더 핏 앱의 러닝 플랜은 여러분이 소파에 앉아 있는 상태에서 풀 마라톤까지 완주할 수 있도록 도와드립니다. (풀 마라톤 계획은 스포츠 과학자이자 러닝 코치이며 2022년 스프린트 국가 챔피언인 팀과 공동으로 작성했습니다.)