Fit by Danni Duncan

Bem-vindo(a) ao The Fit App! COMO FUNCIONA: O The Fit App é um guia holístico e um ponto único para alcançar seus objetivos de saúde e fitness. O aplicativo integra mentalidade, exercícios, bem-estar e nutrição em uma plataforma simples. AULAS DE TREINO SOB DEMANDA Todos os treinos têm duração de 4 a 32 minutos e são feitos em tempo real (ou seja, fazemos juntos do começo ao fim para que eu possa te incentivar!). Escolha entre as categorias: regular, gestante, pós-parto, ioga, alongamento, HIIT, express e desafios para encontrar algo que combine com seu humor e disponibilidade. TREINOS AO VIVO Todas as semanas faremos transmissões ao vivo. Agende no seu calendário e participe ao vivo com pessoas que compartilham os mesmos interesses em nossa comunidade! PLANOS DE CORRIDA Seja você iniciante ou um(a) corredor(a) experiente, temos um plano de corrida para você! Nossos planos de corrida te levarão do sofá a uma maratona completa. (O plano de maratona completa foi desenvolvido em parceria com Tim, que é Cientista do Esporte, Treinador de Corrida e Campeão Nacional de Sprint de 2022).