Fit by Danni Duncan

Bienvenue sur l'appli Fit ! FONCTIONNEMENT : L'appli Fit est un guide complet et une solution tout-en-un pour atteindre vos objectifs de santé et de forme physique. Elle réunit mental, exercice, bien-être et nutrition sur une plateforme simple d'utilisation. COURS D'ENTRAÎNEMENT À LA DEMANDE : Tous les entraînements durent de 4 à 32 minutes et se déroulent en temps réel (nous les faisons ensemble du début à la fin pour que je puisse vous encourager !). Choisissez parmi les catégories : régulier, grossesse, post-partum, yoga, étirements, HIIT, express et défis pour trouver un entraînement adapté à votre humeur et à vos disponibilités. ENTRAÎNEMENTS EN DIRECT : Chaque semaine, nous serons en direct. Inscrivez-vous à votre agenda et rejoignez-nous en direct avec des personnes motivées de notre communauté ! PROGRAMMES DE COURSE À PIED : Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, il y a un programme de course à pied pour vous ! Nos programmes vous accompagneront du canapé jusqu'au marathon. (Le programme marathon est co-écrit avec Tim, scientifique du sport, entraîneur de course à pied et champion national de sprint en 2022).