Fit by Danni Duncan

Welkom bij The Fit App! HOE HET WERKT: The Fit App is een holistische gids en alles-in-één oplossing om je gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. De app verbindt mindset, beweging, welzijn en voeding in één eenvoudig platform. WORKOUTS OP AANVRAAG Alle workouts duren 4 tot 32 minuten en worden in realtime gedaan (dat wil zeggen dat we ze samen helemaal doen, zodat ik je kan aanmoedigen!). Kies uit de categorieën: regulier, zwangerschap, postpartum, yoga, stretching, HIIT, express en challenges om iets te vinden dat bij je stemming en beschikbaarheid past. LIVE WORKOUTS Elke week gaan we live. Plan het in je agenda en doe live mee met gelijkgestemde mensen in onze community! HARDLOOPSCHEMA'S Of je nu een beginner bent of een fervent hardloper, er is een hardloopschema voor jou! Onze hardloopschema's brengen je van de bank naar een volledige marathon. (Het marathonschema is mede geschreven door Tim, sportwetenschapper, hardloopcoach en nationaal sprintkampioen van 2022)