Mindable: Social Phobia APP

หากคุณมีปัญหาในการดาวน์โหลดแอปจาก Play Store หรือมีคำถามใดๆ โปรดติดต่อเราได้ที่ support@mindable.health หรือ +49 30 62923386

---

"Mindable: Social Phobia" คือแอปพลิเคชันสุขภาพดิจิทัล (DiGA) สำหรับการรักษาโรควิตกกังวลทางสังคม แอปนี้มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์และนักจิตบำบัด และได้รับเงินคืนจากประกันสุขภาพทุกแห่งในเยอรมนี

---

คุณเป็นโรคกลัวสังคมหรือไม่? Mindable อาจเหมาะกับคุณ
ด้วยโมดูลและแบบฝึกหัดที่หลากหลาย คุณจะได้เรียนรู้การเข้าใจความวิตกกังวลของคุณ การเปลี่ยนความสนใจของคุณในสถานการณ์ทางสังคมได้อย่างยืดหยุ่น และการวิเคราะห์ความกังวลที่คุณมีต่อปฏิกิริยาของผู้อื่น เป็นอิสระจากความวิตกกังวลของคุณอีกครั้ง
แอปนี้ได้รับการพัฒนาร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโรควิตกกังวล และยึดตามวิธีการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมที่สอดคล้องกับแนวทางปฏิบัติ เพราะคุณภาพคือสิ่งสำคัญสำหรับเรา

------

คุณสมบัติ:

เรียนรู้: เราช่วยให้คุณเข้าใจความวิตกกังวลของคุณได้ดียิ่งขึ้นผ่านโมดูลการสอน การไตร่ตรอง และการทดลอง และเตรียมความพร้อมให้คุณลงมือทำ

มุ่งความสนใจของคุณ: ฝึกสมาธิของคุณด้วยแบบฝึกหัดสั้นๆ ในชีวิตประจำวัน ซึ่งจะช่วยให้คุณจดจ่อกับคู่สนทนาในสถานการณ์ทางสังคมได้

ทดสอบความกังวลของคุณ: ทดสอบว่าความกังวลเรื่องความอับอายของคุณเป็นจริงหรือไม่ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ปฏิบัติตามมาตรการความปลอดภัยใดๆ ก็ตาม Mindable จะแนะนำคุณทีละขั้นตอนและสนับสนุนให้คุณลดความวิตกกังวลในระยะยาว

การตรวจสุขภาพและสถิติประจำสัปดาห์: การบำบัดคือกระบวนการ! ด้วยการตรวจสุขภาพประจำสัปดาห์ คุณจะรู้เสมอว่าคุณอยู่ในจุดใดของเส้นทางชีวิต

------

วัตถุประสงค์:
"Mindable: Social Phobia" เป็นแอปพลิเคชันสุขภาพดิจิทัลที่ออกแบบมาสำหรับบุคคลอายุ 18 ปีขึ้นไปที่มีอาการกลัวสังคม
แอปพลิเคชันนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้บุคคลเหล่านี้รับมือกับความผิดปกติและบรรเทาอาการ
แอปพลิเคชันนี้ออกแบบมาเพื่อนำเสนอและสอนเนื้อหา วิธีการ และแบบฝึกหัดที่เกี่ยวข้องกับโรคที่เหมาะสมแก่บุคคลเหล่านี้ โดยอิงตามแนวทาง แนวทาง และขั้นตอนการบำบัดทางจิตเวชที่ได้รับการยอมรับ
แอปพลิเคชันนี้สามารถใช้ได้อย่างอิสระโดยบุคคลทั่วไปเพื่อเสริมการดูแลสุขภาพตามปกติ

------

แอปพลิเคชันนี้ไม่สามารถทดแทนการรักษาโดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพ (เช่น แพทย์ประจำตัว แพทย์เฉพาะทาง หรือนักจิตบำบัด) และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลสำหรับการวินิจฉัยหรือการรักษา

อ่านเพิ่มเติม

Mindable: Social Phobia

โรคกลัวสังคม

รุ่นล่าสุด

App APKs