Mindable: Social Phobia APP
إذا واجهتَ صعوبة في تنزيل التطبيق من متجر Play أو كانت لديكَ أي أسئلة، فلا تتردد في التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني support@mindable.health أو على الرقم +49 30 62923386.
---
"Mindable: Social Phobia" هو تطبيق صحي رقمي (DiGA) لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي. يتوفر التطبيق بوصفة طبية من الأطباء والمعالجين النفسيين، وتغطيه جميع شركات التأمين الصحي الألمانية.
---
هل تعاني من رهاب اجتماعي؟ إذًا، قد يكون Mindable هو الحل الأمثل لك.
من خلال وحدات وتمارين متنوعة، ستتعلم فهم قلقك، وتوجيه انتباهك بمرونة في المواقف الاجتماعية، ودراسة مخاوفك بشأن ردود فعل الآخرين. تخلص من قلقك مرة أخرى.
طُوّر التطبيق بالتعاون مع خبراء في مجال اضطرابات القلق، ويستند إلى أساليب العلاج السلوكي المعرفي المتوافقة مع الإرشادات. لأن الجودة تهمنا.
------
الميزات:
التعلم: نساعدك على فهم قلقك بشكل أفضل من خلال وحدات تعليمية وتأملات وتجارب، ونُهيئك لاتخاذ الإجراءات اللازمة.
توجيه انتباهك: درّب تركيز انتباهك من خلال تمارين يومية قصيرة. سيساعدك هذا على تركيز انتباهك على شريكك في المواقف الاجتماعية.
اختبر مخاوفك: اختبر ما إذا كانت مخاوفك من الشعور بالحرج تتحقق بالفعل، حتى لو لم تتخذ أي احتياطات للسلامة. يرشدك تطبيق Mindable خطوة بخطوة ويدعمك في تقليل قلقك على المدى الطويل.
فحوصات وإحصائيات أسبوعية: العلاج عملية مستمرة! مع الفحوصات الأسبوعية، ستعرف دائمًا أين أنت في رحلتك.
------
الغرض المقصود:
"Mindable: Social Phobia" هو تطبيق صحي رقمي، مصمم للأفراد من سن 18 عامًا الذين يعانون من أعراض الرهاب الاجتماعي.
يهدف التطبيق إلى مساعدة هؤلاء الأفراد على التعامل مع اضطرابهم وتخفيف أعراضهم.
صُمم التطبيق لتزويد هؤلاء الأفراد بالمحتوى والأساليب والتمارين المناسبة المتعلقة بالاضطرابات النفسية، وتعليمهم إياها. تستند هذه الإرشادات والمناهج والإجراءات العلاجية النفسية المعتمدة.
يمكن للأفراد استخدام التطبيق بشكل مستقل كمكمل لرعايتهم الصحية المعتادة.
-----
لا يُعد التطبيق بديلاً عن العلاج الذي يقدمه مقدم الرعاية الصحية (مثل طبيب الرعاية الأولية، أو الأخصائي، أو المعالج النفسي)، ولا يهدف إلى توفير معلومات لاتخاذ قرارات تشخيصية أو علاجية.
قراءة المزيد
---
"Mindable: Social Phobia" هو تطبيق صحي رقمي (DiGA) لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي. يتوفر التطبيق بوصفة طبية من الأطباء والمعالجين النفسيين، وتغطيه جميع شركات التأمين الصحي الألمانية.
---
هل تعاني من رهاب اجتماعي؟ إذًا، قد يكون Mindable هو الحل الأمثل لك.
من خلال وحدات وتمارين متنوعة، ستتعلم فهم قلقك، وتوجيه انتباهك بمرونة في المواقف الاجتماعية، ودراسة مخاوفك بشأن ردود فعل الآخرين. تخلص من قلقك مرة أخرى.
طُوّر التطبيق بالتعاون مع خبراء في مجال اضطرابات القلق، ويستند إلى أساليب العلاج السلوكي المعرفي المتوافقة مع الإرشادات. لأن الجودة تهمنا.
------
الميزات:
التعلم: نساعدك على فهم قلقك بشكل أفضل من خلال وحدات تعليمية وتأملات وتجارب، ونُهيئك لاتخاذ الإجراءات اللازمة.
توجيه انتباهك: درّب تركيز انتباهك من خلال تمارين يومية قصيرة. سيساعدك هذا على تركيز انتباهك على شريكك في المواقف الاجتماعية.
اختبر مخاوفك: اختبر ما إذا كانت مخاوفك من الشعور بالحرج تتحقق بالفعل، حتى لو لم تتخذ أي احتياطات للسلامة. يرشدك تطبيق Mindable خطوة بخطوة ويدعمك في تقليل قلقك على المدى الطويل.
فحوصات وإحصائيات أسبوعية: العلاج عملية مستمرة! مع الفحوصات الأسبوعية، ستعرف دائمًا أين أنت في رحلتك.
------
الغرض المقصود:
"Mindable: Social Phobia" هو تطبيق صحي رقمي، مصمم للأفراد من سن 18 عامًا الذين يعانون من أعراض الرهاب الاجتماعي.
يهدف التطبيق إلى مساعدة هؤلاء الأفراد على التعامل مع اضطرابهم وتخفيف أعراضهم.
صُمم التطبيق لتزويد هؤلاء الأفراد بالمحتوى والأساليب والتمارين المناسبة المتعلقة بالاضطرابات النفسية، وتعليمهم إياها. تستند هذه الإرشادات والمناهج والإجراءات العلاجية النفسية المعتمدة.
يمكن للأفراد استخدام التطبيق بشكل مستقل كمكمل لرعايتهم الصحية المعتادة.
-----
لا يُعد التطبيق بديلاً عن العلاج الذي يقدمه مقدم الرعاية الصحية (مثل طبيب الرعاية الأولية، أو الأخصائي، أو المعالج النفسي)، ولا يهدف إلى توفير معلومات لاتخاذ قرارات تشخيصية أو علاجية.
apk4f 
kleinanzeigen 
xstream 
zalo 
mtn 
disney plus 
shopee malaysia 
fitatu 
opera mini 
uber 
1111 
google play services 
word 
lite 
zbd 
apple music 
termux 
wechat 
system webview 
taletap ai 
