Mindable: Social Phobia

Если у вас возникли проблемы с загрузкой приложения из Play Store или у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по адресу support@mindable.health или по телефону +49 30 62923386.

---

«Mindable: Социофобия» — это приложение для цифрового здравоохранения (DiGA) для лечения социального тревожного расстройства. Приложение доступно по рецепту от врачей и психотерапевтов и оплачивается всеми медицинскими страховыми компаниями Германии.

---

Страдаете от социальной фобии? Тогда Mindable может вам подойти.
С помощью различных модулей и упражнений вы научитесь понимать свою тревогу, гибко направлять внимание в социальных ситуациях и анализировать свои опасения по поводу реакции окружающих. Снова обретите независимость от своей тревоги.
Приложение разработано совместно с экспертами в области тревожных расстройств и основано на методах когнитивно-поведенческой терапии, соответствующих рекомендациям. Потому что качество для нас важно.

------

Особенности:

Обучение: Мы поможем вам лучше понять вашу тревожность с помощью обучающих модулей, размышлений и экспериментов, а также подготовим вас к действию.

Направьте внимание: Тренируйте фокус внимания с помощью коротких ежедневных упражнений. Это поможет вам сосредоточиться на собеседнике в социальных ситуациях.

Проверьте свои опасения: Проверьте, действительно ли ваши опасения по поводу смущения оправдываются, даже если вы не принимаете никаких мер предосторожности. Mindable проведет вас шаг за шагом и поможет снизить тревожность в долгосрочной перспективе.

Еженедельные осмотры и статистика: Терапия — это процесс! Благодаря еженедельным осмотрам вы всегда будете знать, на каком этапе пути находитесь.

------

Цель:
«Mindable: Social Phobia» — это цифровое медицинское приложение, предназначенное для людей старше 18 лет, страдающих симптомами социальной фобии.
Приложение призвано помочь таким людям справиться с расстройством и облегчить симптомы. Приложение предназначено для предоставления и обучения этим людям соответствующего контента, методов и упражнений, связанных с расстройством. Они основаны на устоявшихся психотерапевтических рекомендациях, подходах и процедурах.
Приложение может использоваться пациентами самостоятельно в качестве дополнения к их обычному медицинскому обслуживанию.

------

Приложение не заменяет лечение у медицинского работника (например, врача общей практики, специалиста или психотерапевта) и не предназначено для предоставления информации для принятия решений по диагностике или лечению.