Mindable: Social Phobia

Als je problemen ondervindt bij het downloaden van de app in de Play Store of vragen hebt, neem dan gerust contact met ons op via support@mindable.health of +49 30 62923386.

---

"Mindable: Sociale Fobie" is een digitale gezondheidsapplicatie (DiGA) voor de behandeling van sociale angststoornissen. De app is op recept verkrijgbaar bij artsen en psychotherapeuten en wordt vergoed door alle Duitse zorgverzekeraars.

---

Heb je last van sociale fobie? Dan is Mindable misschien iets voor jou.
Door middel van verschillende modules en oefeningen leer je je angst te begrijpen, je aandacht flexibel te richten in sociale situaties en je zorgen over de reacties van anderen te onderzoeken. Word weer onafhankelijk van je angst.

De app is ontwikkeld in samenwerking met experts op het gebied van angststoornissen en is gebaseerd op richtlijnconforme methoden uit de cognitieve gedragstherapie. Want kwaliteit staat bij ons voorop.

------

Functies:

Leren: We helpen je je angst beter te begrijpen door middel van lesmodules, reflecties en experimenten en bereiden je voor op actie.

Richt je aandacht: Train je aandachtsfocus met korte, dagelijkse oefeningen. Dit helpt je om je aandacht te richten op je gesprekspartner in sociale situaties.

Test je zorgen: Test of je zorgen over schaamte ook echt uitkomen, zelfs als je geen voorzorgsmaatregelen neemt. Mindable begeleidt je stap voor stap en ondersteunt je bij het verminderen van je angst op de lange termijn.

Wekelijkse controles en statistieken: Therapie is een proces! Met wekelijkse controles weet je altijd waar je staat in je reis.

------

Beoogd doel:
"Mindable: Sociale Fobie" is een digitale gezondheidsapp en is ontworpen voor mensen vanaf 18 jaar die lijden aan de symptomen van sociale fobie.
De app is bedoeld om deze mensen te helpen omgaan met hun stoornis en hun symptomen te verlichten. De applicatie is ontworpen om deze personen passende stoornisgerelateerde inhoud, methoden en oefeningen aan te bieden en te leren. Deze zijn gebaseerd op gevestigde psychotherapeutische richtlijnen, benaderingen en procedures.
De applicatie kan zelfstandig door personen worden gebruikt als aanvulling op hun gebruikelijke zorg.

------

De applicatie is geen vervanging voor behandeling door een zorgverlener (zoals een huisarts, specialist of psychotherapeut) en is niet bedoeld om informatie te verstrekken voor diagnostische of behandelbeslissingen.