Rebuild: Quit Drinking Alcohol

Никто не бросает пить из-за счетчика дневной трезвости. Вы бросаете, когда видите, что алкоголь делает с вашим организмом — и как ваш организм восстанавливается каждый день без него.

НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ВОССТАНОВЛЕНИЕМ ВАШЕГО ТЕЛА
Rebuild — первое приложение для трезвости, созданное с учетом вашей биологии. С первого часа следите за реальным процессом восстановления вашего организма: выведение алкоголя, восстановление качества сна, уменьшение жира в печени, улучшение артериального давления, очищение кожи, перестройка работы мозга. Орган за органом, этап за этапом — вот что на самом деле означает «День 14».

СЧЕТЧИК ТРЕЗВОСТИ СО СМЫСЛОМ
Ваш дневной счетчик находится внутри кольца этапов: каждый сегмент — это реальная биологическая фаза, через которую проходит ваш организм. Достигните 72 часов, 1 недели, 30 дней, 60 дней — и увидите, что именно изменилось внутри вас.

СТОИМОСТЬ СЕГОДНЯШНЕГО ВЕЧЕРА
Хотите выпить сегодня вечером? Rebuild покажет вам, во сколько это обойдется — прогресс, который вы бы сбросили, деньги, сон. Четкое понимание компромисса — это самое сильное «нет».

ЖАЖДА SOS
Когда возникает желание, одно нажатие открывает ваш набор инструментов: управляемое дыхание, управление желанием и ваше собственное «почему» — причины, которые вы записали в удачный день, и которые вы реализовали в самый неудачный. Запишите желание, наблюдайте, как оно проходит, и смотрите, как ваши желания со временем ослабевают.

СБОИ НЕ СТИРАЮТ ВАС
Сбой — это данные, а не неудача. Функция восстановления Rebuild показывает, что ваше тело сохранило после периода трезвости, перезагружает то, что нуждается в перезагрузке, и снова заставляет вас двигаться — без стыда и нравоучений.

ПЛЮС ВСЕ, ЧТО ВЫ ОЖИДАЕТЕ
Сэкономленные деньги, предотвращенные выпивки, достижения и значки, статистика и аналитические данные, ежедневные проверки. Конфиденциально и без осуждения.

Независимо от того, участвуете ли вы в «Сухом январе», сокращаете потребление или бросаете алкоголь навсегда: ваше тело начинает восстанавливаться в течение нескольких часов. Наблюдайте за этим.