Rebuild: Quit Drinking Alcohol

Tidak ada yang berhenti minum karena penghitung hari. Anda berhenti ketika Anda dapat melihat apa yang dilakukan alkohol terhadap tubuh Anda — dan apa yang dibangun kembali oleh tubuh Anda setiap hari tanpa alkohol.

SAKSIKAN TUBUH ANDA MEMBANGUN KEMBALI
Rebuild adalah aplikasi pemulihan pertama yang dibangun berdasarkan biologi Anda. Dari jam pertama, ikuti garis waktu pemulihan tubuh Anda yang sebenarnya: pembersihan alkohol, kualitas tidur kembali, pengurangan lemak hati, peningkatan tekanan darah, pembersihan kulit, dan penataan ulang otak. Organ demi organ, tonggak demi tonggak — inilah arti sebenarnya dari "Hari ke-14".

PENGHITUNG HARI TANPA ALKOHOL YANG BERMAKNA
Penghitung hari Anda berada di dalam cincin tonggak: setiap segmen adalah fase biologis nyata yang sedang dilalui tubuh Anda. Capai 72 jam, 1 minggu, 30 hari, 60 hari — dan lihat persis apa yang baru saja berubah di dalam diri Anda.

BIAYA MALAM INI
Menginginkan minuman malam ini? Rebuild menunjukkan kepada Anda dengan tepat berapa biayanya — kemajuan yang akan Anda atur ulang, uang, dan tidur. Memahami konsekuensinya dengan jelas adalah penolakan terkuat yang ada.

PERINGATAN KEINGINAN
Ketika keinginan muncul, satu ketukan membuka perangkat Anda: panduan pernapasan, mengatasi keinginan, dan "mengapa" Anda sendiri — alasan yang Anda tulis pada hari yang baik, diterapkan pada hari terlemah Anda. Catat keinginan tersebut, saksikan berlalu, dan lihat keinginan Anda melemah seiring waktu.

KESALAHAN TIDAK MENGHAPUS ANDA
Kesalahan adalah data, bukan kegagalan. Alur pemulihan Rebuild menunjukkan apa yang tubuh Anda pertahankan dari masa sadar Anda, mengatur ulang apa yang perlu diatur ulang, dan membuat Anda bergerak lagi — tanpa rasa malu, tanpa ceramah.

DITAMBAH SEMUA YANG ANDA HARAPKAN
Uang yang dihemat, minuman yang dihindari, pencapaian & lencana, statistik dan wawasan, pemeriksaan harian. Pribadi dan tanpa penghakiman.

Baik Anda sedang menjalani Dry January, mengurangi konsumsi, atau berhenti minum alkohol selamanya: tubuh Anda mulai membangun kembali dalam hitungan jam. Saksikan hal itu terjadi.