Rebuild: Quit Drinking Alcohol

لا أحد يتوقف عن الشرب بسبب عداد الأيام. تتوقف عندما ترى تأثير الكحول على جسمك، وما يعيده جسمك من بناء يوميًا بدونه.

شاهد جسمك وهو يعيد بناء نفسه
Rebuild هو أول تطبيق للتعافي من الإدمان مصمم خصيصًا لبيولوجيتك. من الساعة الأولى، تابع مسار تعافي جسمك الفعلي: التخلص من آثار الكحول، وتحسن جودة النوم، وانخفاض دهون الكبد، وتحسن ضغط الدم، وصفاء البشرة، وإعادة تنظيم الدماغ. عضوًا تلو الآخر، ومرحلة تلو الأخرى - هذا هو المعنى الحقيقي لـ "اليوم 14".

عداد تعافي ذو معنى
يظهر عداد الأيام داخل حلقة مراحل: كل جزء يمثل مرحلة بيولوجية حقيقية يمر بها جسمك. مرّ بـ 72 ساعة، أسبوع، 30 يومًا، 60 يومًا - وشاهد بالضبط ما تغير بداخلك.

تكلفة الليلة
هل تشتهي مشروبًا الليلة؟ يُظهر لك Rebuild التكلفة بدقة - التقدم الذي ستفقده، والمال، والنوم. إنّ إدراك المفاضلة بوضوح هو أقوى كلمة "لا" على الإطلاق.

الرغبة الشديدة: عندما تنتابك رغبة ملحة، بنقرة واحدة فقط، ستجد أدواتك: تمارين التنفس الموجهة، والتحكم في الرغبة، و"لماذا" الخاص بك - الأسباب التي دوّنتها في يومٍ قوي، وحققتها في أضعف أيامك. سجّل الرغبة، وشاهدها وهي تتلاشى، ولاحظ كيف تضعف رغبتك تدريجيًا.

الانتكاسات لا تمحوك: الانتكاس هو مجرد معلومة، وليس فشلًا. يُظهر لك برنامج "إعادة البناء" ما احتفظ به جسمك من فترة امتناعك عن الكحول، ويعيد ضبط ما يحتاج إلى إعادة ضبط، ويُعيدك إلى المسار الصحيح - بدون خجل، وبدون محاضرات.

بالإضافة إلى كل ما تتوقعه: توفير المال، وتجنب المشروبات، وإنجازات وشارات، وإحصائيات ورؤى، ومتابعة يومية. خصوصية تامة وبدون أحكام مسبقة.

سواء كنتَ تُشارك في "يناير الجاف"، أو تُقلل من استهلاكك للكحول، أو تُقلع عنه نهائيًا: يبدأ جسمك في إعادة البناء خلال ساعات. شاهد ذلك يحدث.