Rebuild: Quit Drinking Alcohol

禁酒日数カウンターがあるからといって、お酒をやめる人はいません。お酒が体に及ぼす影響、そしてお酒なしで毎日体がどれだけ回復していくのかを実感できた時に、人はお酒をやめるのです。

体の回復を実感しよう
Rebuildは、あなたの生物学的メカニズムに基づいて開発された、初の禁酒アプリです。1時間目から、アルコールの分解、睡眠の質の向上、肝臓の脂肪減少、血圧の改善、肌の改善、脳の再構築など、体の実際の回復過程を追跡できます。臓器ごとに、節目ごとに変化していく様子を、まさに「14日目」の意味するところが分かります。

意味のある禁酒カウンター
あなたの禁酒日数は、節目を示すリングの中に表示されます。それぞれのセグメントは、あなたの体が経験している実際の生物学的段階を表しています。72時間、1週間、30日、60日と経過するごとに、体内で何が変わったのかを正確に把握できます。

今夜の代償
今夜お酒が飲みたくなった？Rebuildは、お酒を飲むことでどれだけの代償を払うことになるのかを正確に示します。回復の進捗状況がリセットされ、お金と睡眠時間が失われるのです。トレードオフを明確に理解することが、最も力強い「ノー」です。

渇望SOS
渇望に襲われたら、ワンタップでツールキットが開きます。ガイド付き呼吸法、渇望サーフィン、そしてあなた自身の「なぜ」――強い日に書き留めた理由を、最も弱い日に実践してみましょう。渇望を記録し、それが過ぎ去るのを見守り、時間の経過とともに渇望が弱まっていくのを実感してください。

失敗はあなたを消し去るものではありません
失敗はデータであり、失敗ではありません。Rebuildのカムバックフローは、禁酒期間中に体が保持していたものを示し、リセットが必要なものをリセットし、再び前進できるようサポートします。恥じることも、説教されることもありません。

さらに、期待通りの機能がすべて揃っています
節約できた金額、避けた飲酒量、マイルストーンとバッジ、統計と洞察、毎日のチェックイン。プライバシーが守られ、誰にも批判されることはありません。

ドライジャニュアリー（1月禁酒）に挑戦している方も、飲酒量を減らしている方も、完全に禁酒しようとしている方も、あなたの体は数時間以内に再構築を始めます。その変化を実感してください。