Rebuild: Quit Drinking Alcohol

Nikt nie rzuca picia z powodu licznika serii. Rzucasz, gdy widzisz, jak alkohol wpływa na Twój organizm — i jak Twój organizm odbudowuje się każdego dnia bez niego.

OBSERWUJ, JAK ODBUDOWUJE SIĘ TWÓJ ORGANIZM
Rebuild to pierwsza aplikacja do trzeźwości oparta na Twojej biologii. Od pierwszej godziny śledź rzeczywisty harmonogram regeneracji swojego organizmu: eliminacja alkoholu, powrót jakości snu, redukcja tłuszczu w wątrobie, poprawa ciśnienia krwi, oczyszczenie skóry, przeprogramowanie mózgu. Organ po organie, kamień milowy po kamieniu milowym — tak naprawdę oznacza „Dzień 14”.

LICZNIK TRZEŹWOŚCI Z ZNACZENIEM
Twój licznik dzienny znajduje się w pierścieniu kamieni milowych: każdy segment to prawdziwa faza biologiczna, przez którą przechodzi Twój organizm. Osiągnij 72 godziny, 1 tydzień, 30 dni, 60 dni — i zobacz dokładnie, co się w Tobie zmieniło.

KOSZT DZISIEJSZEJ NOCY
Masz ochotę na drinka dziś wieczorem? Rebuild pokazuje Ci dokładnie, ile by to kosztowało — postępy, które zregenerujesz, pieniądze, sen. Dostrzeżenie kompromisu to najsilniejsze „nie”, jakie istnieje.

SOS W SPOTKANIACH Z PRAGNIENIEM
Kiedy najdzie Cię ochota, jedno kliknięcie otwiera Twój zestaw narzędzi: ukierunkowane oddychanie, surfowanie po impulsach i Twoje własne „dlaczego” — powody, które zapisałeś w dobry dzień, a które zostały zrealizowane w najsłabszy. Zapisz impuls, obserwuj, jak mija, a Twoje pragnienia z czasem słabną.

POWSTRZYMANIA CIĘ NIE WYMAZUJĄ
Poślizg to dane, nie porażka. Przepływ powrotu Rebuild pokazuje, co Twoje ciało zachowało z trzeźwego biegu, resetuje to, co wymaga resetu i pozwala Ci znów ruszyć do przodu — bez wstydu, bez wykładów.

DODATKOWO WSZYSTKO, CZEGO OCZEKUJESZ
Zaoszczędzone pieniądze, unikanie drinków, kamienie milowe i odznaki, statystyki i spostrzeżenia, codzienne podsumowania. Prywatnie i bez osądu.

Niezależnie od tego, czy stosujesz zasadę „suchego stycznia”, ograniczasz alkohol, czy rzucasz go na dobre: ​​Twój organizm zaczyna się odbudowywać w ciągu kilku godzin. Zobacz, jak to się dzieje.