Rebuild: Quit Drinking Alcohol

Personne n'arrête de boire pour un simple compteur de jours sans alcool. On arrête quand on voit les effets de l'alcool sur son corps et ce qu'il reconstruit jour après jour sans lui.

SUIVEZ LA RECONSTITUTION DE VOTRE CORPS
Rebuild est la première application de sobriété conçue en fonction de votre biologie. Dès la première heure, suivez le véritable processus de guérison de votre corps : élimination de l'alcool, retour d'un sommeil réparateur, réduction de la graisse hépatique, amélioration de la tension artérielle, amélioration de la peau, remodelage cérébral. Organe par organe, étape par étape : voilà ce que signifie vraiment le « Jour 14 ».

UN COMPTEUR DE JOURS SANS ALCOOL QUI A DU SENS
Votre compteur de jours est intégré à un anneau symbolisant les étapes clés : chaque segment représente une véritable phase biologique que votre corps traverse. Atteignez 72 heures, 1 semaine, 30 jours, 60 jours et constatez précisément les changements qui se sont opérés en vous.

LE COÛT DE CE SOIR
Envie d'un verre ce soir ? Rebuild vous indique précisément le prix à payer : les progrès anéantis, l'argent dépensé, le sommeil perdu. Comprendre clairement les avantages et les inconvénients est le meilleur moyen de dire « non ».

SOS ENVIE

Lorsqu'une envie vous prend, un simple clic ouvre votre boîte à outils : respiration guidée, gestion de l'envie et votre propre « pourquoi » — les raisons que vous avez notées lors d'une journée faste, appliquées même lors d'une journée difficile. Notez l'envie, observez-la passer et constatez que vos envies s'atténuent avec le temps.

LES ÉCLATS NE VOUS EFFACENT PAS

Un écart est une donnée, pas un échec. Le processus de reprise de Rebuild vous montre ce que votre corps a conservé de votre période de sobriété, réinitialise ce qui doit l'être et vous remet en marche — sans honte ni reproches.

ET TOUT CE QUE VOUS ATTENDEZ
Économies, verres évités, étapes et badges, statistiques et analyses, bilans quotidiens. Confidentialité et bienveillance garanties.

Que vous participiez au Dry January, que vous réduisiez votre consommation ou que vous arrêtiez définitivement l'alcool : votre corps commence à se reconstruire en quelques heures. Observez le processus.