Caffeine Break Buddy

Кофеин перестал действовать так, как раньше? Сон нарушился? Caffeine Break Buddy поможет вам **восстановить толерантность к кофеину, сократить его потребление или полностью отказаться от него** — и вернуть волшебство вашей утренней чашки кофе.

Никакого стыда. Никаких марафонов силы воли. Просто удобный, научно обоснованный помощник, который помещается в кармане.

Хотите ли вы восстановить запредельно высокую толерантность, постепенно отказаться от энергетических напитков, защитить свой глубокий сон или навсегда отказаться от кофеина, Caffeine Break Buddy проследит весь путь — день за днем, в спокойном темном режиме.

★ ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ (БЕСПЛАТНО)
• Кольцо восстановления — наблюдайте, как ваша толерантность к кофеину возвращается к исходному уровню, благодаря реальной науке об аденозиновых рецепторах.

• Интеллектуальный ежедневный бриф — помощник, который адаптируется к вашему самочувствию, никогда не осуждает и предупреждает о трудных днях (привет, головная боль на второй день).

• • Календарь потребления и ежедневные проверки — записывайте потребление кофе, эспрессо, чая, энергетических напитков, газировки, предтренировочных комплексов, таблеток или шоколада, а также отслеживайте свою энергию, сон, настроение, концентрацию и тягу к еде.

• Избегание кофеина — смотрите, сколько денег вы сэкономили и сколько порций пропустили. (Это статистика, которую все делают скриншоты.)
• SOS-сигнал при тяге к еде — 60-секундный инструмент, чтобы справиться с любой тягой.

• Значки достижений — от «Рассеялся туман» через 72 часа до целого года без употребления алкоголя.

★ ПРЕМИУМ — 9,99 $ ОДИН РАЗ, БЕЗ ПОДПИСКИ
• Трекер кофеина и сна — отслеживайте период полураспада кофеина в крови и получайте свое личное «время прекращения» для спокойного сна (на основе исследования Дрейка и др., 2013).


• Окно потребления кофеина и метаболизм — узнайте, быстро или медленно выводите ли вы кофеин из организма, и планируйте свой день с учетом этого.

• Адаптивный планировщик постепенного снижения потребления — плавное снижение, которое автоматически перестраивается в зависимости от ваших проверок.

• Анализ взаимосвязи сна и энергии — узнайте, как именно время приема кофеина влияет на ваш отдых.

• Плюс дополнительные темы, виджет для главного экрана (СКОРО!), неограниченная история и профиль потребления кофеина, которым можно поделиться.

★ ЧЕМ ЭТО ОТЛИЧАЕТСЯ
• Конфиденциальность по умолчанию — 100% на вашем устройстве. Никакой учетной записи, никакого сервера, ничто никогда не покидает ваш телефон.

• Честная наука, а не страх — основано на фармакологии кофеина (Джулиано и Гриффитс, 2004) и рекомендациях FDA по суточной норме в 400 мг, написано, чтобы помочь вам, а не напугать вас.

• Заплатите один раз, используйте навсегда — никакой ежемесячной подписки, никакого чувства вины.

Пересмотрите свою толерантность к кофеину. Восстановите свой сон. Снова полюбите свою утреннюю чашку кофе.

Caffeine Break Buddy — это образовательный инструмент для поддержания здоровья и отслеживания привычек. Он не является медицинским советом и не предназначен для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний. Проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам, особенно касающимся заболеваний сердца или беременности.